BEAUTY LUXE 💕

Вы должны есть так,как вам комфортно,соблюдая норму ккал! Я докажу тебе ,что можно питаться не только одно куриной грудкой с гречкой. 3 утренних ритуала для улучшения жизни. Хочу представить план питания на 5 дней. И ты убедишься ,на сколько он разнообразный,а главное сбалансированный! ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? Гладкая и ровная кожа ,как у моделей с обложки? Да ,это легко! ПОНЕДЕЛЬНИК. Завтрак: овсяная каша на воде/молоке (1,5%) с сухофруктами. Второй завтрак/перекус: 200г. йогурта жирностью не более 5%...

Очень часто, особенно в последнее время,стала замечать громкие и кричащие статьи "Выполни упражнение "Крокодил"/"Одуванчик"/"И другой бред" и сбрось 2 кг за день!". Или еще одно любимое "Ешь в день только 2 яйца и один грейпфрут на протяжение недели,и сбрось до 10кг!". ЭТО ВСЕ ПОЛНЫЙ БРЕД! К чему приводят диеты? ЗАПОМНИТЕ! Правило №1. Быстрого результата, волшебной таблетки/упражнения/еды НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Необходима только стабильность, СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание и активные физические нагрузки:лучше...

Ох, как же я люблю делать самостоятельно скрабы для тела. Они могут быть разными: кофейный,солевой,сахарный и тд. Домашний скраб может быть ни чуть не хуже,чем покупной. Ведь туда можно добавить абсолютно все , начиная с эфирных масел ,заканчивая различными кремами или собственно самим эксфолиантирующим ингредиентом. БЬЮТИ-ХИТЫ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА На приготовление домашнего скраба уйдет не больше 5 минут и можно сделать его сразу перед тем,как отправиться в ванну! Если вы собираетесь делать кофейный скраб, то не используйте растворимый кофе,тк толку от него не будет...

Целлюлит одна из самых распространенных проблем у девушек. О причине возникновения целлюлита вы можете узнать ТУТ. Как мы все знаем, кожу необходимо увлажнять и напитывать. Для этого я просто обожаю использовать масла.Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля, можжевельника. Сегодня расскажу Вам о двух моих любимчиках...

Вот и долгожданная 2 часть о самых крутых масках! Если хочешь узнать, что было в первой части, то достаточно просто кликнуть по ссылочке. ТОП ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА. ЧАСТЬ 1. Итак, я решила выделить 3 самых крутых глиняных маски! 1 место. || SKIN FOOD || Egg White Pore Mask ~ 700р. 2 место...