BEAUTY LUXE 💕

Вы должны есть так,как вам комфортно,соблюдая норму ккал! Я докажу тебе ,что можно питаться не только одно куриной грудкой с гречкой. 3 утренних ритуала для улучшения жизни. Хочу представить план питания на 5 дней. И ты убедишься ,на сколько он разнообразный,а главное сбалансированный! ПОЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? Гладкая и ровная кожа ,как у моделей с обложки? Да ,это легко! ПОНЕДЕЛЬНИК. Завтрак: овсяная каша на воде/молоке (1,5%) с сухофруктами. Второй завтрак/перекус: 200г. йогурта жирностью не более 5%...

Очень часто, особенно в последнее время,стала замечать громкие и кричащие статьи "Выполни упражнение "Крокодил"/"Одуванчик"/"И другой бред" и сбрось 2 кг за день!". Или еще одно любимое "Ешь в день только 2 яйца и один грейпфрут на протяжение недели,и сбрось до 10кг!". ЭТО ВСЕ ПОЛНЫЙ БРЕД! К чему приводят диеты? ЗАПОМНИТЕ! Правило №1. Быстрого результата, волшебной таблетки/упражнения/еды НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Необходима только стабильность, СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание и активные физические нагрузки:лучше...

Ох, как же я люблю делать самостоятельно скрабы для тела. Они могут быть разными: кофейный,солевой,сахарный и тд. Домашний скраб может быть ни чуть не хуже,чем покупной. Ведь туда можно добавить абсолютно все , начиная с эфирных масел ,заканчивая различными кремами или собственно самим эксфолиантирующим ингредиентом. БЬЮТИ-ХИТЫ ДЛЯ ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА На приготовление домашнего скраба уйдет не больше 5 минут и можно сделать его сразу перед тем,как отправиться в ванну! Если вы собираетесь делать кофейный скраб, то не используйте растворимый кофе,тк толку от него не будет...

Целлюлит одна из самых распространенных проблем у девушек. О причине возникновения целлюлита вы можете узнать ТУТ. Как мы все знаем, кожу необходимо увлажнять и напитывать. Для этого я просто обожаю использовать масла.Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля, можжевельника. Сегодня расскажу Вам о двух моих любимчиках...

Вот и долгожданная 2 часть о самых крутых масках! Если хочешь узнать, что было в первой части, то достаточно просто кликнуть по ссылочке. ТОП ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА. ЧАСТЬ 1. Итак, я решила выделить 3 самых крутых глиняных маски! 1 место. || SKIN FOOD || Egg White Pore Mask ~ 700р. 2 место...

Хочу рассказать об одном из лучших средств по уходу за кожей! И это будет знаменитый американский пилинг бренда YEOUTH. Приобрести его можно либо на официальном сайте, либо на iHerb,где собственно я его и заказала. Хочу отметить сразу, что в нем содержится 30% гликолевой кислоты. Для новичков,это будет слишком большой процент и вводить его нужно аккуратно и постепенно! Но а для...

Я обожаю заказывать что-то с сайта iHerb, так как там огромный выбор товаров, которые нигде в России не представлены. Там очень часто бывают различные акции и скидки. Используя промокод AAB5877 ,вы получаете скидку 5%, а для новичков 10%. И начать обзор я хотела бы с ухода для лица. Здесь будет представлена только малая часть от всех продуктов! Но это действительно стоящие вещи! Очищение лица, куда же без этого! И первооткрывателем будет самое лучшее гидрофильное масло. ||HEIMISH All Clean Balm|| ~900р...

Соблюдая регулярность, вы добьетесь своей цели. Я дала себе слово, что каждое утро буду начинать с некоторых простых правил. С какими именно, хочу с вами поделиться! 1. Мои маленький утренний ритуал: вакуум. Всего-лишь 5 минут в день и ваш живот всегда будет в тонусе и плоским. В нашем организме есть поперечная мышца живот-самая труднодоступная мышца. Вакуум ,как раз-таки, помогает задействовать эту мышцу, создавая нам осиную талию. (Более подробно я могу рассказать в следующей статье, если вам эта тема интересна-дайте знать в комментариях)...

Бренд The Ordinary в настоящее время является очень популярным. У него достаточно бюджетная цена, но действие и эффект ,которые оказывают продукты, просто космические. The Ordinary продается в таких магазинах, как ASOS, Cult Beauty, различные Instagram магазины. Начну с того,что мне больше всего полюбилось у данного бренда. И это будет их знаменитый "кровавый" пилинг. The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution The Ordinary Glycolic 7% Toning Solutions The Ordinary Acid 2% + B5...

Ввиду анатомии кожа под глазами очень тонкая, а кровеносные сосуды располагаются близко к поверхности. Застой крови в сосудах области вокруг глаз еще больше ухудшает картину: синяки "темнеют". Но есть несколько вариантов ,как улучшит состояние этой зоны бесплатно! Есть и другие методы, но за них придется немного заплатить: 2. Ежедневный уход за кожей вокруг глаз, то есть необходим отдельный крем. Если ваш возраст 25+, выбирайте кремы с антиоксидантами в составе, солями гиалуроновой кислоты...

Я обожаю использовать маски для лица, но следует помнить, что для начала необходимо наладить свое питание, если имеются какие-либо проблемы ( на эту тему у меня имеется пост, который обязателен к прочтению😉). Здесь представлены мои самые любимые и работающие маски! И я решила разделить эту статью на 2 части, так что советую подписаться,чтобы не пропустить вторую часть. 😏💥 ANDALOU NATURALIS. Гликолевая маска с тыквой и медом. Моя самая любимая маска из всех и повторяю ее уже во второй раз...

Наверняка,каждому из нас знакома ситуация, когда до какого-то события у нас остается пару дней: будь то свадьба, отпуск или неделя до лета. И мы начинаем судорожно обматываться пленкой и искать в Интернете ,как же быстро скинуть злосчастные килограммы. "Как похудеть за 3 дня на 10 кг?". Ответ один. НИКАК! Но,многие сайты предлагают нам различные диеты, не говоря уже и о голодание. И к сожалению,не все понимают,какие последствия могут быть. Голодание- это состояние, возникающее в случаях, когда...