Полезно знать

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове. • Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте. • Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать. • Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки. • Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха...

Полезно знать! Какие ароматы улучшат ваш сон Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон. Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью. Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления. Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием. Мелисса Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций...

Для нормальной работы головного мозга нужны все виды витаминов! Каждый из них участвует в каких-то важных процессах. Поэтому старайтесь спланировать ваше питание таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые вещества. Учтите, что витамины, содержащиеся в продуктах питания, всегда усваиваются лучше и приносят больше пользы, чем синтетические аптечные препараты. Витамин А (ретинол) является антиоксидантом, защищающим мозг от разрушения, участвует в жировом обмене, повышает иммунитет, предупреждает преждевременное старение клеток...

С чем связано явление дежавю, когда ты вспоминаешь события или места, в которых на самом деле никогда не был? Относится ли оно к мистике или переселению душ? Загадка, которая волнует многих.Пусть науке полностью не известны механизмы возникновения дежавю, но одно можно сказать точно, никакой мистики тут нет. Наш мозг и процессы памяти намного сложнее, чем любые паранормальные теории. Дословно дежавю в переводе с французского означает «уже увиденное». Когда возникает это состояние, вам кажется, что вы уже были в такой ситуации и в подобном месте...