АстрономЪ

Несмотря на расхожее мнение, рацион вегетарианца, это не серое безвкусное меню, а целое мировоззрение. На самом деле пища вегетарианца полна ярких красок  и полезных продуктов. Как стать частью этого сообщества...

В бутербродах можно использовать как соевые котлеты, так и из сейтана. Их можно найти в супермаркетах в отделе здорового питания или на веганских сайтах. Огурец, по желанию, можно заменить помидором, а авокадо слегка присыпать сушёным чесноком...

В качестве начинки в этих пирожках можно использовать свежие и замороженные фрукты. Замороженные фрукты после разморозки необходимо отжать от лишнего сока. Сахар в начинку класть по желанию. Пирожки можно подавать с мёдом либо кленовым сиропом...

Как вариант, можно приготовить этот же салат из сырой свеклы. Она содержит в себе огромное количество полезных элементов, которые исчезают в процессе термической обработки. В салат так же можно добавить мелко нарубленную свежую зелень...

Чтобы приготовить вкусный и сытный плов совсем необязательно покупать мясо. Это замечательное блюдо превосходно даже в постном варианте. Готовить плов с овощами просто, в его составе только доступные продукты...

Переходить к новому образу жизни следует постепенно. Для более легкой адаптации организма, правила следует вводить одно за другим. Итак, правильный переход основан на 5 правилах: Завтрак обязателен. Обычно те, кто отказывается от него, едят больше на протяжении дня...

Попробуйте приготовить щи по этому альтернативному рецепту. Почему альтернативный, а потому что с крупой. Можно использовать пшеничную, рисовую или булугур. Для того, чтобы придать характерный вкус щам, необходимо использовать сельдерей...

Предлагаю приготовить блинчики по этому достаточно простому рецепту. Воспользовавшись им можно испечь достаточно блинов, чтобы накормить 4–5 человек. Лакомство лучше всего сочетается с фруктово-ягодным джемом, натуральным мёдом, свежими фруктами и ягодами...

Какой же праздничный стол без шашлыка?! Представляю отличную альтернативу праздничному блюду - овощи-гриль на шпажке. Секрет успешного приготовления данного шашлыка - правильный подбор овощей. Все они должны быть приблизительно одинакового диаметра и размера...

По вкусу постный вариант "Оливье" ни в чем не уступает традиционному. Заправить постный салат можно веганским майонезным соусом. Рецепты соусов и заправок в конце публикации. Надеюсь, этот салатик станет частым "гостем" ваших праздников...

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости группы. Сегодня предлагаю приготовить традиционное русское блюдо - вареники - в несколько ином варианте, который отлично подойдет всем постящимся и вегетарианцам...

Щи - это традиционное русское блюдо. Состав у этого супа может различаться.Щи могут быть с квашеной капустой и со свежей. В современные щи даже добавляют картофель. Объем - 800 гр Количество порций - 4 Общая...