Лови волну

Магнетизмом, хорошими границами, нейтральным отношением к неудачам, у них адекватные отношения с миром. Они чётко чувствуют грани дозволенного и понимают, что их свобода заканчивается там, где начинаются границы другого. Как выключить внутренного критика и повысить свою самооценку? Адекватная самооценка повышается с практикой и позитивным опытом. 1. Окружите себя людьми, которые в вас верят и поддерживают...

Значимость эффективной коммуникации растёт с каждым днём. Мессенджеры, клиповое мышление часто замещают активное слушание. Как выстроить общение с собеседником наилучшим образом? От чего зависит желание заговорить с вами снова? 1. Живите в моменте. Установите зрительный контакт и проявите эмпатию. В этом мире всем недостаёт любви и признания. Фокусируйтесь на собеседнике, не отвлекайтесь на посторонние факторы. 2. Не умничайте. Для этого есть блоги. Каждый знает что-то, чего не знаете вы...

Как обсудить с руководителем сложный / важный / неприятный / вопрос? Многие откладывают неудобный разговор с шефом, при этом внутреннее напряжение и неудовлетворённость растут. Зачем доводить ситуацию до точки кипения, если можно обсудить вопрос открыто и конструктивно? За свои чувства вы сами несете ответственность. Для большинства людей желание быть правым важнее, чем разобраться в проблеме, но это не выход из ситуации. К разговору всегда нужно готовиться. Я рекомендую...

Алексей Ситников, доктор психологических наук, разместил в своём блоге замечательную подсказку для нас о том, как быстро проверить, какие сферы нашей жизни нуждаются в энергетической прокачке. Помните, как важно иметь адекватную самооценку и хорошие личные границы? Прокачивая источники энергии как на фото, вы никогда не попадёте в эмоциональный минус и будете балансировать в жизни как довольный поплавок...

Ловись большая компания, а не маленькая! Меня часто спрашивают на консультации, как перейти из небольшой компании в крупную. Давайте рассуждать логически. Что нужно крупным компаниям? 1. Навыки работы с объёмом; 2. Экспертиза; 3. Лидерские навыки; 4...

"Если вы хотите построить корабль, не созывайте людей и не отдавайте приказы. Вместо этого научите их тосковать по бескрайнему морскому простору" (с) Антуан де Сент-Экзюпери Почему мы отказываемся от своей мечты? Почему боимся перемен? Спектр ответов очень большой. Многие боятся неудач, кому-то лень вылезать из тёплой ванны, нужны гарантии, стабильность, многие хотят быть хорошими в глазах близких, боятся потерять контроль над ситуацией, довлеют долг, моральные, финансовые обязательства, и вообще вокруг мало вдохновляющих историй успеха...

Почему мы отказываемся от своей мечты? А что, если получится, и вы сможете стать счастливыми, больше зарабатывать, заниматься любимым делом, получать удовольствие от работы, окружения, просыпаться довольными жизнью и собой, общаться с теми, кто нравится и кому нравитесь вы? На своих консультациях я часто слышу вопрос: "А что так разве можно?" Ребята, это ваша жизнь. И какой она будет зависит только от вас! Разрешите себе быть такими, какими вы давно мечтаете, не бойтесь, не нойте, попробуйте, начните с малого, и возможно ваша жизнь изменится к лучшему...

Динамичная деловая среда и высокий темп современной жизни очень часто выглядят как насос по откачке энергии. Чтобы получить результат, вы направляете своё внимание на решение задач. Что делать, если не получается достичь результата? Люди с высокой работоспособностью и прокаченной силой воли, прилагают ещё больше усилий. Они не привыкли сдаваться. Вместо того, чтобы снизить значимость события и переключить своё внимание на другую активность, они уходят в эмоциональный минус. Ищут причину в себе или, что ещё хуже, в других...

Почему буксует карьера? Зачем увольняют звезд? Почему к одним приходят за советом, а к другим нет? За кем охотятся рекрутеры? Что способно разрушить вашу карьеру? Сейчас это реально большая проблема, что сначала менеджеры тратят много времени и денег, чтобы найти звезду, а потом, чтобы ее уволить. Почему так происходит? К сожалению, не все менеджеры научились распознавать звездного сотрудника и потенциал в ходе интервью. Вместо того, чтобы диагностировать сильные и слабые стороны кандидатов,...