Лови волну

Магнетизмом, хорошими границами, нейтральным отношением к неудачам, у них адекватные отношения с миром. Они чётко чувствуют грани дозволенного и понимают, что их свобода заканчивается там, где начинаются границы другого. Как выключить внутренного критика и повысить свою самооценку? Адекватная самооценка повышается с практикой и позитивным опытом. 1. Окружите себя людьми, которые в вас верят и поддерживают...

Значимость эффективной коммуникации растёт с каждым днём. Мессенджеры, клиповое мышление часто замещают активное слушание. Как выстроить общение с собеседником наилучшим образом? От чего зависит желание заговорить с вами снова? 1. Живите в моменте. Установите зрительный контакт и проявите эмпатию. В этом мире всем недостаёт любви и признания. Фокусируйтесь на собеседнике, не отвлекайтесь на посторонние факторы. 2. Не умничайте. Для этого есть блоги. Каждый знает что-то, чего не знаете вы...

Как обсудить с руководителем сложный / важный / неприятный / вопрос? Многие откладывают неудобный разговор с шефом, при этом внутреннее напряжение и неудовлетворённость растут. Зачем доводить ситуацию до точки кипения, если можно обсудить вопрос открыто и конструктивно? За свои чувства вы сами несете ответственность. Для большинства людей желание быть правым важнее, чем разобраться в проблеме, но это не выход из ситуации. К разговору всегда нужно готовиться. Я рекомендую...

Алексей Ситников, доктор психологических наук, разместил в своём блоге замечательную подсказку для нас о том, как быстро проверить, какие сферы нашей жизни нуждаются в энергетической прокачке. Помните, как важно иметь адекватную самооценку и хорошие личные границы? Прокачивая источники энергии как на фото, вы никогда не попадёте в эмоциональный минус и будете балансировать в жизни как довольный поплавок...

Ловись большая компания, а не маленькая! Меня часто спрашивают на консультации, как перейти из небольшой компании в крупную. Давайте рассуждать логически. Что нужно крупным компаниям? 1. Навыки работы с объёмом; 2. Экспертиза; 3. Лидерские навыки; 4...