Твой Успех

Мы выбрали пять пагубных ритуалов, от которых вам следует отказаться прямо сейчас. Совсем недавно вышла книга «Теперь» от Эрика Бертрана Ларссен, автора бестселлеров «На грани» и «Без жалости к себе». На этот раз норвежский тренер предлагает читателям сосредоточиться на своем эмоциональном состоянии и научиться жить здесь и сейчас. нытье Человек, который часто жалуется, делает это потому, что видит общую картину, смотрит на события со стороны, а не по своей индивидуальной позиции. В принципе, это полезное свойство, но иногда она становится препятствием...

10 правил выдающегося Стива Джобса, которые вдохновят вас на новые свершения! Желание сделать что-то значимое, оставить свой след на планете, изменить мир и общество в лучшую сторону приходит в голову многих людей. Однако лишь очень небольшой процент из тех, кто об этом задумывается, решается на попытку реализации своих амбициозных планов и целей. Но даже в этих смелых людей могут возникать вопросы и сомнения, есть риск дать слабину и отступиться. Делать этого нельзя, ведь, как известно, соблазн сдаться особенно велика, когда стоишь на пороге победы...

Как привычки помогают нам чувствовать себя лучше. Выработать привычки, которые помогут почувствовать себя лучше, можно самостоятельно . Как научиться управлять ими? Привычки заставляют нас чувствовать себя лучше (как физически, так и эмоционально), в противном случае, у нас бы их просто не было. В какой-то момент наш мозг понимает, что приятную поведенческую модель нужно запомнить, хотя мы, как правило, не осознаем, что развиваем какие-то привычки. Лишь позже, когда мы начинаем анализировать свои...

5 способов справится с прокрастинацией. Суть любой прокрастинации лежит в нескольких проблемах, часто связанных со страхами и самооценкой, поэтому сначала посмотрите правде в глаза, и только потом мотивируйте себя. Кандидат психологических наук и карьерный консультант по США Марти немка, рассказывает, как начать наконец работать . страх ошибок Этот вид прокрастинации часто возникает, когда человек сталкивается с тем, что никогда не делала, или делала очень редко. Задача начальника, которое, как вам кажется, слишком сложно для вас, или новый проект, в котором вы еще «плаваете»...

Действуйте! Не ждите правильного настроения или прилива сил. Остановить прокрастинация можно и без этого . Исключить эмоции из уравнения Прокрастинация часто превращается в цикл. Мы избегаем каких-то задач, тревожность повышается, от этого мы снова откладываем дела на потом. Как считают некоторые психологи, есть две основные причины прокрастинации. Одни люди сосредоточены на продвижении и прогрессе и воспринимают задачу как цель. Они обычно откладывают дела на потом из-за нехватки мотивации. Другие люди больше концентрируются на сохранении существующей должности, дохода и положения...