Вкусности ПП и почти ПП

Бывает, что хочется вкусненького прямо здесь и сейчас? Или хочется себя побаловать вкусняшкой к утреннему чаю? В таком случае я быстро готовлю эти шоколадно-апельсиновые печенья из овсянки по #ПП-рецепт Это рецепт #печенья без сахара на скорую руку, ориентируюсь по консистенции теста и не взвешиваю ингредиенты. Для печенья потребуется Овсяная мука – приблизительно 5-6 столовых ложек с горкой Овсяные хлопья 3-4 ложки Одно среднее яйцо 1 средний апельсин Кэроб – 2 чайной ложки Сахарозаменитель Щепотка соли Приступаем Разогреваю духовку до 190 градусов, нагрев верх и низ...

Сегодня поделюсь рецептом вкуснейшего ПП-десерта, который готовится просто, быстро, а результат поражает своей нежностью и воздушностью. Он точно придется по вкусу любителям кокоса. Потребуется 350 мл кокосового молока 45 грамм кукурузного крахмала Сахарозаменитель по вкусу 20 грамм кокосовой стружки для обсыпки Приступаю Кокосовое молоко наливаю в кастрюлю, желательно с толстым дном. Далее, по сути, готовлю густой заварной крем. Добавляю кукурузный крахмал и сахарозаменитель, тщательно размешиваю венчиком...

Многие, наверное, видели в кафешках ставший популярным в последнее время японский хлопковый чизкейк. Нежнейшее лакомство, легкое как пух! Описать словами этот десерт невозможно. Его нужно пробовать. Но если вы на диете, это не повод отказываться от лакомства. Его можно приготовить и дома, превратив рецепт в почти ПП-шный. Рецептов в интернете много – можно выбрать понравившийся и адаптировать к своим потребностям. Мне нравится этот вариант, который готовила и по классическому варианту – с филадельфией и сахаром, и ПП-шный - без сахара...

Утро воскресенья и, значит, можно себя побаловать чем-то вкусненьким на завтрак. Даже если вы на диете! В этом завтраке-десерте нет ни грамма сахара. Назвать, по моему мнению, его можно "около ПП" – в нем есть пшеничная мука и подсолнечное масло. Этот рецепт – еще один из моих любимчиков, который готовлю достаточно части. Он будет еще одним в серии десертов из теста фило – тончайшего теста (пшеничная мука, вода, подсолнечное масло), которое можно неоднократно замораживать и размораживать. Я покупаю готовое, в моем варианте 215 калорий на 100 грамм...

Продолжаю делиться своими находками, которые сделала на диете. Эти пирожки тоже не совсем вписываются в ПП-шные, но считаться «около ПП» могут по праву. На помощь в этом нам снова придет тончайшее тесто фило, оно настолько тонкое, что просвечивает. Оно скорее напоминает бумагу, чем классическое тесто. В его составе пшеничная мука, вода и соль. Его можно легко приготовить, но можно и купить. В моем магазинном 215 калорий на 100 грамм, а один лист весит около 23-24 грамм. Еще одно преимущество этого теста – его можно неоднократно размораживать и замораживать...