sawo.ru

Полезный эффект при посещении сауны можно усилить, используя травяные отвары. Разные травы помогают не только получить удовольствие от пребывания в парной, но и расслабиться или, наоборот, зарядиться энергией...

Наверняка, многим из вас хотело бы иметь свою собственную домашнюю сауну. Оздоровительные и расслабляющие свойства делают ее местом отдыха телом и душой. Компактную сауну можно обустроить не только на дачном участке и в загородном доме, но и в квартире...

Паримся по-турецки: хамам Если сауна и баня у нас давно на слуху, то про хамам вспоминают не так часто. Что же это такое? Хамам по своей сути — это восточная общественная паровая баня. Его прародителем является терма – древнеримская античная баня...

💦 Обливание холодной водой после парной в бане и сауне – один из самых эффективных способов закаливания. Переход от высоких температур к низким, и наоборот, положительно влияет на организм. Это отличный...

Баня и сауна для женщин являются не просто местом для хорошего отдыха и расслабления, но и уникальной спа-процедурой. Горячий пар способствует более эффективному воздействию косметических средств, масок, скрабов и обертываний на женский организм...

Посещая финскую сауну, вы можете оздоровиться, избавиться от стресса, переутомления, расслабиться после физических, психологических и эмоциональных нагрузок. Основная польза сауны и бани заключается в очищении организма от шлаков и токсинов, а кожи от ороговевших частиц...

Комфорт в сауне во многом зависит от освещения. Мягкий теплый свет помогает телу расслабиться и настроиться на отдых. При выборе осветительной системы важно учитывать не только ее влияние на организм, но способность безопасно работать во влажной жаркой атмосфере парилки...

Вода в парилке — незаменимая часть приятного расслабляющего ритуала банных процедур. Задумывались ли вы о том, как правильно использовать воду для получения легкого мелкодисперсного пара? Мы расскажем об этом...

Посещение бани и сауны у многих ассоциируется со здоровым образом жизни, и это справедливо, ведь контрастная температура в парной помогает закаливать и укреплять организм. Закаливание — это основа для сильного иммунитета и крепкого здоровья, и начинать его лучше с самого детства...

⠀ Выбор камня важен не только для правильной работы печи, но и для получения максимальной пользы от банных процедур. Для электрокаменок подойдут натуральные камни с высокой плотностью, теплоемкостью и теплопроводностью, устойчивые к растрескиванию...

Хорошие новости для любителей бани и сауны: исследования доказывают, что банные процедуры помогают укреплять иммунитет и бороться с болезнями. 🔸 Горячо! Особенности сауны — высокая температура (до 100 ℃) и сухой воздух — губительно влияют на вирусы и микроорганизмы...

Традиционный материал отделки саун и бань — это древесина. Этот материал экологичный, удобный в обработке, не выделяет токсичные вещества, красиво выглядит. Но кроме преимуществ у разных пород древесины есть и свои недостатки...