Светлана Кравец

Наверное, таких как я – простых, пожилых и уже не совсем здоровых женщин у нас в стране миллионы. У каждой первой то гипертония, то диабет, то еще какая-нибудь болячка. А то и несколько. Мне врачи поставили диагноз - вальгусная деформация стоп, а по-народному «косточка» или «шишка» на большом пальце. У меня от неё страдали и бабушка, и мама. Маме даже операцию делали. Так что у меня это наследственное. Да и в молодости любила пофорсить в узких «лодочках» на высоких «шпильках». Болезнь довольно быстро прогрессировала...

Желе из пакетика имеет свои секреты приготовления Желе – это быстрый и вкусный десерт. Вы можете использовать порошкообразное желе из пакетиков или приготовить его самостоятельно из желатина. Желе полезно само по себе, но десерт станет еще здоровее, если добавить в него свежие фрукты...

Инверсионная терапия - это когда человека подвешивают вверх ногами на несколько минут с целью облегчения боли в спине или подобных недугов. Некоторые данные подтверждают использование инверсионной терапии для краткосрочного лечения боли в спине...

Первый в России Центр функциональной медицины Medical & SPA Поляна 960 открывается 1 августа на Курорте Красная Поляна. Оснащение центра, горные климатические условия и превентивная медицина, ставшая в последние годы трендом в современной науке, — достойный ответ альпийским курортам, признанным законодателями стандартов оздоровления в Европе. Центр функциональной медицины, оснащенный самым современным диагностическим оборудованием, открылся в здании двухэтажного спа-комплекса Rixos Royal SPA...

Завтрак Основной упор необходимо делать на яйца, молочные и цельнозерновые продукты, клетчатку и достаточное количество калорий При потреблении достаточного количества калорий по утрам вы окажете отличную...

Сахар, жир и мука — в большинстве случаев это одни пустые калории, которые не приносят организму никакой пользы! Поэтому в идеале от них стоит полностью отказаться, особенно если придерживаетесь диеты...

Умение слушать свое тело — это самое важное, что можете научиться делать для себя и своего здоровья. Сегодня многие молодые люди озабочены потерей веса, детоксикацией, ускорением обмена веществ, но, похоже, никому нет дела до того, каким образом все это происходит. Однако единственный действительно верный показатель, чтобы понять, подходит ли вам выбранная диета — реакция вашего организма. Чтобы действительно быть в гармонии со своим телом и научиться понимать его сигналы, есть несколько важных моментов, которые указывают на необходимость пересмотра рациона...

1.Грецкий орех Полезные свойства грецкого ореха, обусловленные его химическим составом, сегодня изучаются в контексте борьбы с онкологическими заболеваниями, болезнью Альцгеймера, оксидативным стрессом, изучается возможность улучшения с его помощью работы сосудов и сердца, нормализации репродуктивной функции. Исследуют грецкий орех и на предмет его использования в различных диетологических программах, для профилактики диабета 2-го типа. Исследователи из разных стран мира считают, что некоторые составляющие...

Самое главное условие для получения натурального полезного масла – это отжим при комнатной температуре, без нагревания. Сыродавленное масло мы получаем старинным методом – с помощью дубовых бочонков. Семена...

Долмабахче – это шикарный дворец османских султанов в Стамбуле. Это здание обрамлено белым мраморным фасадом, что делает его еще роскошнее. Не зря строительство этого дворца поручили самым лучшим архитекторам того времени — Карапету и Никогосу Бальяномами. Чтобы войти внутрь и запечатлеть данную красоту, вам надо приобрести билет, который стоит не больших денег. Стены и потолки покрыты золотом, а в комнатах и залах стоит старинная французская мебель. Так же вы можете увидеть огромное количество различных ваз, ковров, картин, хрусталя, подсвечников и ваз...

Планета Земля – удивительное и интересное место, хранящее в себе многообразие необычайно красивых и завораживающих мест. От великолепных озер до роскошных парков в совершенно разных точках мира. К счастью, все эти места открыты для каждого, кто захочет их увидеть. Вселенная ещё может удивить любого человека и места, перечисленные ниже этому подтверждение. Одним из таких бесподобных и изящных мест является озеро Хиллиер на острове Мидл-Айленд в юго-западной части Австралии. Этот водоем получил громкую известность благодаря своему необычному для озера розовому цвету...