Ульяна Зейбельт

📣📣📣📣🔥 Всех жду здесь, в телеграмм канале, завтра— 19.11.2025 в 20:00 по МСК на прямой эфир. Будем разбирать ваши вопросы🤗 ⏩️Анонимный вопрос можно задать тут: https://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=ieia3

☄️Иногда зависимый не кричит, не требует, не угрожает. Он просто… обижается. Зачастую тихо, но демонстративно. И мы мгновенно погружаемся в липкое и непереносимое чувство вины. 📎Важно понимать: обида — одно из самых сильных оружий зависимого человека. Она позволяет не брать ответственность, смещать фокус на родителя или партнера и заставлять окружающих «заглаживать» вину. Когда вы слышите: ▪️«Ты мной не интересуешься», ▪️«Если бы ты поддерживал меня — я бы не пил», ▪️«Ты никогда меня не понимал» — это чаще не про реальную боль. Это про попытку управлять вашими чувствами. Потому что виноватый человек — удобный...

⏩️Чем сильнее мы сопротивляемся и отвергаем происходящее, тем больше это нас ломает. Принятие же дает силу и ясность. Согласны? А вы замечали, когда принятие помогало вам справиться с трудностями?

🔔Когда жена становится «мамой» Иногда в паре роли путаются — и жена незаметно превращается в “маму” для мужа. Она следит, чтобы он поел, не забыл документы, не устал, не опоздал, не выпил лишнего. Она устает, злится, чувствует себя ненужной — но продолжает, потому что : «Если не я, то кто?» ⏩️Сначала кажется, что это забота. Но за ней часто скрывается тревога и страх потерять контроль. А для мужчины — это ловушка. Он будто лишается права быть взрослым: не может принимать решения, брать ответственность, ошибаться...

Как избавиться от токсичного и абьюзера как жить с такими людьми?