Ульяна Зейбельт

🖇️На прошлом эфире в пространстве Точка опоры, мы говорили о контроле. О том, как он выматывает и не дает положительного результата. Но есть то, что почти всегда остаётся после него, чувство вины. Когда контроль ослабевает, внутри поднимается тревожный вопрос: а вдруг я делаю недостаточно? а вдруг сейчас станет хуже? а вдруг это моя ответственность? Почему чувство вины включается именно тогда, когда мы перестаём контролировать? Откуда берётся ощущение, что «если отпустить - я плохая»? И почему...

✨ Страх упущенной выгоды — тот самый невидимый поводок, на котором многие держатся за отношения, работу или привычки. Не всегда страшно, что «всё рухнет». Чаще — что «а вдруг впереди будет лучше?». — «Я уже столько вложил(а)…» — «А если уйду — пропущу что-то важное?» Этот страх заставляет терпеть, ждать, тащить на себе то, что давно не работает. Но за ним — не надежда, а иллюзия...

Выберите картинку, которая вам по душе, и узнайте, что она о вас говорит. ⭐️Картинка 1. Энергичный, веселый, расслабленный и оптимистичный. Ваша стихия — свободная жизнь, полная спонтанности. Вы стремитесь проживать по максимуму каждый день, наслаждаетесь каждым мгновением. Ваш девиз: «Живем лишь раз!». Вы любопытны и открыты новым людям, дорогам, ситуациям. Быстрее всего вы развиваетесь, когда все вокруг вас меняется. Меняется мир, и вы вместе с ним. Худший период для вас, когда заканчиваются силы и вы не можете в прежнем темпе мчаться вперед...

🔔Некоторые убеждения мы принимаем как истину, не потому что они нам подходят, а потому что так было принято в семье, в окружении, в социуме. И со временем они начинают незаметно управлять нашей жизнью. ⚠️Они могут звучать логично и правильно, но внутри вызывать напряжение и пустоту...

Что скрывают созависимые отношения? Если смотреть со стороны, они могут выглядеть как «сильная любовь», «преданность» или «готовность жертвовать собой». Но стоит заглянуть внутрь — и картина оказывается совсем другой. Созависимость — это когда отношения держатся не на свободе и доверии, а на страхе. Страхе потерять, быть оставленным, не справиться, оказаться «нужным только если помогаю, если удобная». И тогда появляется то, что редко видно другим: 1️⃣Постоянный контроль под видом заботы «Я просто...