Скульптор

Каждый день происходит почти одно и то же. В обыденность превратились любимые занятия. Рутиной стало все вокруг. Такой моя жизнь была до определенного момента. Момент этот настал когда я осознанно стал убирать из жизни все не нужное. Каждодневные встречи с друзьями которые затягивались на все свободное время. Смартфон который будто прирос к моей руке. Совсем забыл о вечернем залипании в телевизор. Один из важнейших ресурсов растрачивал так бессмысленно - внимание...

1) Поесть мороженного Сходить купить мороженного по дороге не думая ни о чем. Оставить все проблемы. Есть только ты и мороженное. Насладись этим моментом. 2) Поговорить с другом У каждого есть друзья или знакомые с постоянной улыбкой на лице. Самое время позвонить или встретится. Важно не ныть о проблемах. Просто вдохновится настроением этого позитивного человека. 3) Пойти погулять Выйти на прогулку по ближе к природе. Подышать свежим воздухом. Ощутите момент сейчас. Взгляните вокруг. Как много всего интересного происходит когда мы не зациклены на своих проблемах...

Часто слышал что сахар плохо влияет на организм. С недавних пор начал наблюдать за тем что ем. Алкоголь и сигареты я уже вычеркнул из жизни. Настало время избавится и от сахарной зависимости. Если не употреблять сахар на протяжении недели ощущается настоящая ломка. Становишься раздражительным и агрессивным. Тогда я не знал что можно заменить сахар сухофруктами. Период раздраженности просто перетерпел сидя дома. Для этой статьи я нашел видео которое прикреплю в конце, там все более подробно раскрыто...

Если читаете эту статью думаю знаете о пользе зарядки по утрам. Лично для меня однообразная зарядка как то скучновато. Немного покопавшись в интернете нашел то что сразу зацепило. Если вы любитель восточных единоборств то это двойное попадание. Речь идет о Тайцзи. Тайцзи больше про оздоровление нежели для боя. Плавные загадочные движения. В каждом жесте проявляется мягкость...

Жить в моменте сейчас звучит уже как то банально. Все же это то что у нас есть момент сейчас. Прошлое уже прошло а будущее ещё не наступило. После месяца медитации я убедился в правильности слов "настоящий момент" Ни в коем случае не настаиваю на том чтобы вы медитировали. Каждый сам себе хозяин. Прошлое Весь накопленный опыт. Взлеты и падения. Победы и неудачи. По моему мнению должны быть как фото альбом. Вы изредка открываете этот альбом. Вспоминаете разные моменты жизни...

Жмем на название подсвеченное синим и наслаждаемся neofit Образ жизни Арсения служит для меня примером.Точно так же я могу сказать и о его торсе. TED на русском языке Современные научные исследования с очень простой подачей. Каждое видео удивляют по своему. Ольга Вастикова Ольга Вастикова рассказывает как быть в отношениях...

Знакомо ли вам чувство опустошенности и усталости. Возможно вы ощущаете сейчас себя именно так. В этой статье узнаете как повысить уровень энергии. Запас психической энергии зависит от врожденных способностей и тренированности человека. Жизненная сила отражает способности человека в материальном мире. Много энергии = изобилие. Вам не составит труда погрузится в состояние потока. Поток - это ресурсное состояние при котором любое дело идет на ура. 6 способов повысить энергию Техника благодарность также поможет испытать положительные эмоции...

Растяжку делаю уже 30 дней. Положительный эффект будет уже после первого занятия. Нормализуется циркуляция крови. В мозг поступает больше полезных элементов и кислорода. Больше не ощущаю зажимов. Улучшилась гибкость тела. Разминаются мышцы и сухожилия которые не задействованы в повседневной жизни. Приятный бонус отличное настроение и самочувствие...

Изучив тему здорового питания делюсь выводами. Доказано что от мозга к желудку поступает 10% информации. Из желудка в мозг поступает 90% информации. Это наводит на мысли. Что от чего зависит. Источник: При правильном питании организм будет работать естественно. Благоприятные условия укрепят иммунитет. Придется забыть что такое болеть. Вернемся к главной идее блога Скульптор Отсекаем лишнее. Догадались? Алкоголь, сигареты. Убираем из рациона соль и сахар. Теперь о главном. Рацион продуктов питания: Фрукты, овощи, зелень, ягоды, крупы, сухофрукты...

Я поклонник Брюса Ли. В книге "Путь к совершенству" меня зацепила фраза. Убрать лишнее из жизни. Словно скульптор отсекает камень что бы явить миру красоту. Это моя интерпретация в оригинале так: Быть мудрым в кунг фу — не значит добавлять больше, но уметь удалять изощренность и украшательства и быть совсем простым, как скульптор, который, ваяя статую, не добавляет, а отсекает лишнее, дабы явить неприкрытую истину. ...

Не курю уже больше месяца. Согласен срок не большой. Желание пропадает будто его и не было. Не ощущается влечение. Раньше пытался бросить курить разными способами. Проходит некоторое время и снова находится причина закурить. Проблема не в физических ощущениях а в отношении и не верных убеждениях. Способ не требует никаких вложений кроме как времени. Отличная новость в том что не будет никаких мучений. Сам автор говорит "Во...