SSS

Если Вы являетесь человеком, который любит спать днем, имеет бешеный график в жизни и Вам важно чувствовать себя отдохнувшим на 100% после сна в такси, в самолете, на работе, то эта статья для Вас! Мелатонин дает нам силы, крепкий иммунитет, КРАСОТУ и МОЛОДОСТЬ. Данный гормон вырабатывается во время сна при полной темноте. Поэтому если Вы спите при дневном свете, не удивляйтесь плохому самочувствию после. Но проблема может даже заключаться не только в "неправильном" режиме сна. Если с улицы Вам...

При КП есть тот момент, когда Вы можете словить себя на мысли "хватит". И есть большая вероятность, что Вы продолжите есть, ведь какая уже разница! Это большая ошибка. Пожалуйста, подумайте о своем животике! Подумайте о себе любимом. При приступе очень полезно посмотреть на себя со стороны Представьте, что Вы — Ваш любимый человечек, ребеночек, беззащитное существо. Вы — самое ценное, что у Вас есть. Почему Вы причиняете боль этой маленькой девочке/ мальчику? Он заслуживает последующих мучений...

Волна правильного питания захлестнула нас в далеких 2010-х, и новые "правила", пришедшие с ней, до сих пор нас не отпускают. Но есть ли в них зерно правды? И несут ли они вообще для нас пользу? В этой статье я освещу 3 принципа здорового питания с иного взгляда. Ложечка меда на голодный желудок Как правильно начинать свой день? С ложечки меда? Если съедать что-то сладкое натощак, это приводит к резкому выбросу инсулина. В результате в лучшем случае, — образование жира, в худшем — диабет. Ложка масла натощак Особенно этот пункт актуален для девочек...

Можно даже не писать много во вступлении, думаю, почти каждый человек попадал в ловушку необдуманных покупок и трат. Если Вам до сих пор кажется, что Вы тратите больше нужного, то пора переосмыслить свои покупки! Сегодня я поделюсь своими идеями экономии, от чего отказаться легче, чем кажется, и что действительно увеличит Вашу сумму в кошельке! Кофе + ДОПы и десерты Если Вы не можете отказаться в большинстве случаев от напитков to go (хотя для этого достаточно купить термокружку и делать напитки...

К минимализму я пришла очень естественным путем. Я не читала никаких книг. В один момент захотелось упростить жизнь. Все началось с уборки квартиры и выкидывания хлама. Конечно, на это повлияли СМИ, последние года два идет активное продвижение данного стиля жизни. Часто вижу об этом разговоры в ленте соц. сетей. Я расскажу главные плюсики и фишки минимализма, в чем он мне помог. Free time Это самый главный пункт. Поэтому об этом я даже упомянула в названии. Связь очень простая. Например, Вы идете в парикмахерскую/салон красоты/магазин, когда это НЕ необходимость...