Vitaminka

Приятный, охлаждающий, безалкогольный напиток, людям с советских времен знаком по жёлтым бочкам в летнее время — хлебный квас. Не теряет он популярности и сейчас. Но все скорее употребляют его из-за вкуса и возможности охладиться в жару.  Хотя он может похвастаться и пользой, унаследованной от хлеба, используемых при производстве.  А когда-то его ценили ещё и за лечебные свойства, и да он знаком многим поколениям наших предков, даже сложно представить насколько уже далеким.  В его составе знакомые многим витамины А, Е, С, D, минеральные вещества, органические кислоты и дрожжевые грибы...

Красные и сочные ягоды, собранные в небольшие грозди, знакомы практически каждому садовнику. Хотя она и не частый гость на наших прилавках, поискать её стоит. Сегодня наша статья о красной смородине.  Её состав богат витаминами А, С, PP, Е, группы В, большим количеством разных минералов, янтарной и яблочной кислотой, кумариновыми и пектиновыми веществами. Давайте с последних и начнём. Кумариновые вещества уменьшают свёртываемость крови, что служит отличной профилактикой инфарктов и инсультов. Но...

Наша сегоднящняя тема — курица.  Далеко не секрет, что самые нужные вещества для нас содержаться в курином мясе. И плюс ко всему, недавние исследования доказали: она настолько полезна, что стимулирует организм детей к росту. Давайте рассмотрим всё по порядку, «от и до». Мясо курицы — неоспоримый источник белка, тут спору нет. Но так же к нам в организм поступают и остальные вещества, из этого следует вывод, что жиры надо будет сжигать. Особенно, стоит иметь в виду, что куриная шкурка содержит больше всего жиров...

Ароматный свиной продукт, который воспринимается нашими соотечественниками как отличное дополнение к борщу, а в целом, как весьма калорийное блюдо — сало. Избыточный холестерин и жир, причина появления лишних складок на боках – вот, что говорят о шпике. Но не спешите верить тому, что сало – это жирно и вредно. Изучите факты, которые подтверждают, что в продукте содержится масса пользы! Конечно, если употреблять эту закуску в разумных количествах. Сало богато витаминами, оно отлично восполняет запасы энергии, которая расщепляется долго, и поэтому не влияет на фигуру негативно...

Лакомство, придуманное более 5 тысяч лет назад, и по сей день для многих остается самым любимым десертом — мороженое. Большое разнообразие мороженого позволяет нам удивлять свои вкусовые рецепторы снова и снова. Утоляя свою жажду к сладкому и стремясь охладиться в жару, мы наслаждаемся любимым вкусом и получаем несомненную пользу. Ещё Гиппократ в своё время советовал угощаться «замороженным кремом» для улучшения самочувствия. Классический рецепт мороженого неизменно включает в себя молоко и другие продукты молочного происхождения...