Бегать ли зимой?
Важно понимать, что бег в зимний период имеет ряд отличительных черт и сегодня мы рассмотрим важные нюансы зимней беговой экипировки.
Обувь.
Единственное, что отличает зимние кроссовки для бега по асфальту от летних, — это водонепроницаемая мембрана, поэтому нередко особенно популярные асфальтовые модели разных брендов имеют свою зимнюю версию. Мембрана защитит от влаги извне и дополнительно удержит тепло внутри кроссовка. Некоторые бренды дополнительно могут использовать ворсовую подкладку или специальный состав подошвы.
Если говорить о беге по снежному накату, то можно использовать свои трейловые кроссовки с выраженным шевроном для грунтозацепа...