ОлимпСпорт
9
подписчиков
Статьи от наших экспертов о спорте, туризме и активном отдыхе.…
Бегать ли зимой?
Важно понимать, что бег в зимний период имеет ряд отличительных черт и сегодня мы рассмотрим важные нюансы зимней беговой экипировки.
Обувь.
Единственное, что отличает зимние кроссовки для бега по асфальту от летних, — это водонепроницаемая мембрана, поэтому нередко особенно популярные асфальтовые модели разных брендов имеют свою зимнюю версию. Мембрана защитит от влаги извне и дополнительно удержит тепло внутри кроссовка. Некоторые бренды дополнительно могут использовать ворсовую подкладку или специальный состав подошвы.
Если говорить о беге по снежному накату, то можно использовать свои трейловые кроссовки с выраженным шевроном для грунтозацепа...
Нужен ли новичку собственный сноуборд?
Для катания на сноуборде нужна не только доска, но и полный комплект одежды и снаряжения. Первое на что нужно опираться - это бюджет. Когда он ограничен, на чем-то приходится экономить. Вот на этом этапе многие совершают ошибку, неверно определяя приоритеты. Казалось бы, главное для сноубординга - сноуборд, поэтому многие вкладывают основные средства в него. Но забывают про ботинки и хорошую одежду - вещи которые очень сильно влияют на комфорт катания, нежели сам сноуборд...
Новая коллекция HEAD Supershape 2021/2022
На снаряжении, бренда Head сейчас выступают ведущие спортсмены мира - самые известные и именитые звезды из различных стран, которых обьединяет одно - любовь к горным лыжам, скорости и стремление быть первым🏆
Коллекция “Supershape” 2021/2022- одна из самых успешных в мире и востребованных серий в экспертном Alpine сегменте 💥
В линейке представлено 5 моделей, и каждая со своим характером ❤️🔥
🖤 e-Original - самый фановый снаряд для идеального карвинга . понравится экспертам и любителям фана...
Разминка перед бегом и заминка после него
Расскажем сегодня о важности разминки и заминки перед и после основной тренировки.
Начнём с РАЗМИНКИ.
Перед бегом растяжку необходимо выполнять только в динамике.
Это могут быть наклоны, махи, "пружины".
Удержание положения допустимо всего на несколько секунд.
Важность разминки:
благодаря разминке мышцам обозначается рабочая амплитуда, они наполняются энергией, в суставах вырабатывается "смазка" и сухожильно-связочный аппарат подготавливается к работе👌🏼
Завершаем тренировку ЗАМИНКОЙ.
После бега растяжку необходимо выполнять более плавно...
Рюкзак школьнику
Лето - это еще и то самое время, когда родители "экипируют" своих детей в школу! Столько всего нужно, но очень часто из важных покупок лидирующие позиции занимают школьная форма и конечно портфель! Вот о нем мы сегодня и поговорим! Школьникам приходится таскать в своих ранцах немалый вес – кипу учебников, тетради, альбомы, школьные принадлежности, а порой и ноутбуки. Вес всего этого "снаряжения" может дать фору некоторым заполненным рюкзакам туристов. К счастью, производители качественного...
Как понять, что маска Вам подходит?
После того как Вы определились для каких же целей вам нужна маска, пора переходить к непосредственному подбору модели.
Выбрав несколько разных моделей, приходит время примерки.
Сейчас нужно понять, какая из выбранных масок лучше всего подойдёт именно Вам.
Для этого нужно приложить маску к лицу, как если бы Вы собирались ее надеть, но вместо того что бы надевать ремешок, прижмите маску к лицу что бы из-под нее вышел весь лишний воздух.
Образовавшееся под маской пониженное давление должно удержать маску на лице, вы можете немного пошевелить головой, и она будет держаться...
Какие колёса велосипеда лучше?🚲
Сейчас, при выборе велосипеда, перед покупателем встает очень популярный вопрос - какой диаметр колёс нужно брать?
По какой-то необъяснимой причине, очень активно распространяется ложный стереотип, что людям необходимо выбирать размер колес по росту, весу и другим непонятным критериям.
Исходя из нашего опыта, размер колес зависит только от стиля катания и нужд конкретного велосипедиста!
Давайте разберемся.
Чем больше диаметр колеса тем сложней изначальный разгон, но поддерживать инерцию на длительных участках будет легче...
Беговая обувь с поддержкой.
Это огромный сегмент беговой обуви, встречающийся как в тренировочных, так и в соревновательных группах. Основным здесь является особенности стопы, а именно завал стопы во внутреннюю часть. В среде бегунов принято называть данный завал гиперпронацией. Эта особенность обусловлена отставанием развития ряда мышц атлета, а именно мышц-стабилизаторов, параллельно с развитием мышц, активно участвующих в беге. Вообще тенденции популяризации бега в массах значительно изменили облик типичного бегуна-марафонца...
МАСКИ ДЛЯ ПОДВОНОГО ПЛАВАНИЯ
Маски это самая базовая вещь продающаяся в отделе подводного плаванья в магазине Олимп. Человек может плавать и без баллонов с воздухом, и без гидрокостюма или ласт, но если у него не будет маски, то из приятного погружения это превратится в обычное спортивное плаванье. Поэтому, маска является необходимым и достаточным минимумом для любителя понырять. В специализированных магазинах сегодня есть из чего выбрать: для новичков, детей, профессионалов. Но давайте по порядку, как понять какую маску...
Мембрана - что это?
Мембранная одежда (мембрана) – современный и высокотехнологичный предмет гардероба для всех, кто ценит активный отдых. В нашем магазине представлен ассортимент мембранной одежды следующих брендов Arcterix, Bergans, Salomon, Sivera, Jack Wolfskin, Regatta. Отвечаем на самый главный вопрос: Что такое «мембрана»? Главный компонент мембранной одежды — полиуретановая или тефлоновая плёнка, способная транспортировать сквозь себя пар, оставаясь при этом непроницаемой для воды в жидкой форме. Поэтому ключевыми...
Ortlieb
Любите велопутешествия? А если дождь? Единственное что может подпортить удовольствие - это погода. Чтобы сохранить свои вещи от дождя и грязи, предлагаем обратить внимание на такой бренд как Ortlieb. Сотни гермомешков, баулов и велосумок путешествуют по всему миру вместе с велосипедистами...
«Полумарафонки».
Официально такого класса обуви не существует, и данное название - «происки» русского языка наших спортсменов и никак не относится к их реальному применению. К нему относят скоростные кроссовки, которые имеют достаточное количество амортизации, позволяющее большому количеству атлетов использовать их для своих скоростных тренировок, а также могут включать в себя и дополнительные элементы поддержки. Говоря простым языком, соревновательный кроссовки делятся на «марафонки» (минимум амортизации, максимум скорости) и «полумарафонки» (чуть больше упругости (амортизации), чуть меньше скорости)...