Правдиво говоря

"Фастфуд - вредный, с него толстеют" - думают многие. "Домашняя еда вкусная и полезная" Но по своему опыту могу сказать, что это ошибочное мышления. Сам я редко бывал в ресторанах быстрого питания, а был то только по праздникам. Старался кушать дома, но если мог, брал с собой домашнюю еду в контейнере. Я был уверен, что домашняя еда - "полезная". И она позволит мне похудеть. Но получилось похудеть только когда отказался от этих трёх блюд домашней еды: 1)Пельмени Это блюдо любят все, начиная с детства...

Мне пришлось разобраться в теме тестостерона далеко не от хорошего самочувствия, были проблемы со здоровьем. Так вот я понял, что тестостерон повысить в 3 раза без химии нельзя. А в 2 раза вполне можно без дополнительных добавок и веществ. К примеру с 7 до 14, с 11 до 22, с 14 до 28 Через это прошёл не только я, но и пару моих родственников. У всех у нас были разные проблемы(здоровье, алкоголь и тд.), но у всех был стресс. Решить эту проблему удалось 2 способами... 1) Перестать делать то, что не...

Старость не обходит некого. Поэтому все большему числу людей актуален вопрос: "как омолодить свой организм?". А это не так легко. Но без этого не так легко обойтись. Да, сейчас медицина и технологии шагнули вперед. Но нужно ли доводить дело до больницы? Я отвечу вам - "нет". Омолодить свой организм лишним не будет ни кому. Хорошо разобравшись, я вывел для себя 2 основных правила для омолаживания организма. 1. Мало или редко питаться По статистике люди живущие дольше остальных имею маленькую массу тела...

Несколько лет назад я начал чувствовать не очень приятные ощущения: Сходя к врачу мне объяснили, что всё дело в тестостероне. А именно в его пониженной выработке. По началу я вообще не понимал, что нужно делать. На тот момент я слабо разбирался в этой теме. Первое, что мне пришло в голову это продукты повышающие выработку тестостерона, а чуть позже я начал принимать добавки в пищу повышающие тестостерон. И с того момента прошло уже несколько лет, и сейчас я продолжаю использовать продукты для повышения тестостерона...

Все мы не молодеем и с годами выработка тестостерона снижается. В научным статьях сказано, что после 35 лет у мужчин ежегодно снижается на 1% выработка тестостерона. А это вовсе не радует. И это проблема вполне решаема. И сейчас я отвечу на вопрос, " как повысить тестостерон питанием?". Вот список продуктов и их полезные свойства: 1) Инжир Это не только очень вкусный продукт, но и хороший источник калия, железа и магния. Все эти вещества приведут к повышению тестостерона и не когда не дадут ему упасть...