Алмаз Шамсутдинов

1. Мочите волосы. Простое увлажнение волос позволяет переживать жару гораздо легче. Необязательно мочить волосы полностью, можно слегка распылять воду с пульверизатора. 2. Носите хлопчатобумажную одежду. Хлопок – простая, легкая и дышащая ткань, в которой не так жарко. Летом хлопковым должно быть как нижнее белье, так и остальная одежда. 3. Распыляйте на одежду воду. Так же, как и на волосы, распыляйте воду с пульверизатора на одежду. 4. Мойте руки и ноги в холодной воде. Когда вам становится жарко, опускайте руки и ноги на 30-60 секунд в воду...

гриппом. Но мало кто из нас знает, как правильно лечить эти недуги. Мало того, мы не всегда понимаем разницу между этими двумя болезнями. В сегодняшнем материале собрано семь интересных фактов о простуде и гриппе, которые не только расширят кругозор, но и помогут в лечении. Как отличить грипп от простуды? Первый симптом, на который стоит обратить внимание — температура. У взрослых при простуде её почти не бывает. Второй важный симптом — насморк. В первые несколько дней простуды нос просто заложен, а вот насморк проявляется во всей красе на 3-4 день. Чтобы облегчить дыхание, можно использовать Отривин...

Многие женщины мечтают о беременности, поэтому постоянно прислушиваются к своему организму и пытаются найти первые признаки беременности до задержки месячных. И, получив подтверждение беременности, утверждают, что чувствовали это задолго до прохождения теста и были просто уверены, что беременны. Другие не придают значения таким ранним признакам либо стараются их не замечать. Для того чтобы понять, в какое время женщина может почувствовать первые признаки беременности, и возможно ли проявление ранних...

Продукты, которые слабят, должны быть в рационе каждого человека. В больших количествах они помогут решить деликатную проблему частых запоров, а в нормальном объеме должны присутствовать в рационе для стабильной работы кишечника. Если вам приходилось задаваться вопросами, какие фрукты слабят, груша — крепит или слабит, чернослив — слабит или нет, обратите внимание на эту статью и питайтесь правильно. Качество жизни человека и работа кишечника Качество жизни человека складывается из множества разнообразных факторов...

Слухи о том, что Ольга Бузова и Давид Манукян поссорились появляются регулярно. Для телеведущей такие новости всегда становятся неожиданностью, поскольку она уверена, что в отношениях царит идиллия. А вот ее бойфренд иногда может пошутить о разрыве. Ольга Бузова и Давид Манукян вместе уже почти год. Влюбленные давно не скрывают свои отношения, регулярно записывая совместные песни и видео. И все же, личное счастье пары многим не дает покоя. Так, несколько дней назад в Сети появились слухи, что телеведущая и блогер расстались...