Шварцшницель

В свои 63 года наш кумир юности выглядит просто потрясающе. Как же ему удаётся в столь немалом возрасте держать прекрасную форму? "Брюссельский бицепс" уже в 10 лет начал заниматься боевыми искусствами, такими как: карате, кикбоксинг, тхэквондо. Малец был настолько разносторонним, что даже посвятил около 6 лет тренировкам балета. В 17 лет в составе сборной Бельгии по карате - стал чемпионом Европы. А уже в 19 - становится чемпионом Европы по кикбоксингу. За карьеру трижды становился чемпионом мира...

Глядя на нынешнюю молодёжь - хочется спросить "В какой же момент мы свернули не туда?". Занятия спортом отошло на последний план у большинства молодых парней. Именно поэтому я захотел поделиться с вами, о том - как тренировки с гирей могут поменять ситуацию. Надеюсь статья поможет многим прочитавшим её (и отцам, и сыновьям) увидеть пользу в таких тренировках, и изменить свою жизнь к лучшему. Заниматься с гирей - обязательно Это не просто мое изречение из ниоткуда. Объясню почему: Гиря - дарит счастье, если знать, что с ней делать...

Несмотря на то, что процесс старения неизбежен, существуют способы, которые помогут нам оставаться в форме и бодрости духа независимо от возраста. В этой статье я покажу вам два ключевых правила, которые помогут не поддаться возрасту и чувствовать себя намного моложе. 1. Умственная активность Данное правило самое важное, даже важнее чем физ.активность, так как - ясность ума это именно то, что неизбежно будет теряться из-за процессов старения. Данная потеря сказывается на всех аспектах нашей жизни...

Тренировки, которым подвергаются будущие бойцы, являются одним из самых суровых и интенсивных видов подготовки в мире спецназа. Давайте окунемся в мир тренировок российского спецназа и узнаем, что делает их столь эффективными. 1. Физическая подготовка: Физическая выносливость и сила играют ключевую роль в тренировках спецназа. Будущие бойцы проходят через строгие режимы физических упражнений, включая бег на длинные дистанции, подтягивания, отжимания, прыжки с парашютом и многое другое. Эти упражнения...

После 40 лет - нельзя не делать это упражнение. Это абсолютная и обязательная база, чтобы не зачахнуть как мужчина. Существуют разные вариации выполнения данного упражнения. В этой рассмотрим именно тот вариант, который лучше всех будет влиять на мужское здоровье. Чтобы наше мужское здоровье было на высоте, ну или на пол-десятого - не должно быть никаких застоев в области таза. И существует упражнение, которое лучше всех справляется с задачей разгона застоев в тазе, укреплением важных приводящих мышц и повышением выносливости...