Все в наших руках

В то время никакого интернета еще не было и в помине. Всю информацию получали из книжек. Вычитала я у одного фитнес тренера, что для эффективных занятий подойдут мне 4-х килограммовые гантели. Никак не меньше… Магазинов спортивных тогда немного было. Свои 4-х килограммовые я нашла отнюдь не в своем районе. Упаковали их в два пакета. Каждую в свой. Итого, 8 кило железа старого образца с круглыми набалдашниками. А у меня еще сумка. Дамская. Со множеством супер нужных вещей… В одну руку взять оба пакета – гантели бьются друг о друга...

Сняла себе кабинет в центре города. Здание постройки начала 19-го века. Цокольный этаж. Подоконник широченный. Батарея старая, спрятана за экран. Что будет зимой с отоплением - не понятно. Решила подстраховаться дополнительным обогревателем. Нужно было, чтобы не дорогой, не жрал кислород, ну и равномерно обогревал все помещение, а не только зону рядом с собой. Выбор пал на настенный инфракрасный. Выбрала нормального производителя, чтобы и не кустарщина, и качество, и с адекватным рисунком. Остановилась на компании “ Домашний очаг”...

У меня был приятель кавказских кровей, который всегда замораживал воду, размораживал и пил. На вопрос, зачем все это? Отвечал, что так делает его отец, дед и ему велели. Он особо не вникал, но следовал семейной традиции… В 90-е я впервые услышала имя японского ученого Масару Эмото. Его фотографии кристаллов замороженной воды произвели фурор. Тогда же впервые узнала о структурированной воде и вспомнила “причуды” старого знакомого. Ученые исследовали воду в различных поселениях, славящихся большим количеством долгожителей...

Пью воду только на пустой желудок. Почему? Кровь прямо из желудка забирает воду себе. У многих моих знакомых густая кровь. Они вынуждены принимать аспирин и прочую химию для разжижения крови. Я получаю разжижение крови естественным путем, за счет выпитой на пустой желудок воды. Без лишних трат на лекарства и побочек от них. Бонусом идет нормализация давления. Благодаря воде сосудам нет нужды сильно напрягаться, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови в системе. Кровь разносит воду всем страждущим...

Чтобы правильно ухаживать за ногтями, нужно понимать, как там все устроено. Ноготь начинается не там, где мы его видим, а гораздо раньше. Под кожей спрятан корень ногтя. Всем нам знакомая лунка – его видимая часть. В глубине, под корнем есть зона, где происходит рождение ногтя. Матрикс. Здесь формируются зачатки клеток, которые делятся, растут, продвигаются вперед… И на выходе мы видим ту самую ороговевшую ногтевую пластину. От матрикса зависит, какой будет у ваших ногтей форма, толщина и как быстро они будут расти...

От вируса защитит, уснуть поможет, хандру прогонит, страхи уберет. Левзея, любовь моя. С их помощью можно править миром! Это я - про эфирные масла. Впервые я познакомилась с ними в 2000 году. До этого момента я и понятия не имела, что запах может так помогать в жизни. Левзею мне захотелось купить сразу. Разнообразия я тогда себе позволить не могла. Все таки 250 рублей (если не ошибаюсь; времени много прошло) по тем временам сумма не маленькая. Купила самую простенькую аромалампу, аромамедальон и много сандаловых шариков...

Утром встаешь с постели и не можешь наступить на пятки. Первые шаги даются очень тяжело и с потерей равновесия. Дальше все нормально до следующего утра. Я была совершенно не готова к такому дискомфорту. Вспомнился давний рассказ знакомой. Та старалась лишний раз не садиться. Пока она в движении − все хорошо. После отдыха нужно было расхаживаться. Сначала на носочках. В пятки будто гвозди вбили. У меня же никаких проблем с ногами не было от слова “совсем”. И вдруг… Такое положение вещей совершенно не устраивало...

На самом деле питание и кислород ногти получают через кровь. Мы сидели с подругой в кафе. Она отвела в сторону руку с шикарным маникюром, вздохнула и обреченно произнесла. Хочу снять! Вопрос застыл в моих глазах. Зачем? Ну, я так давно их ношу… Хочу отдохнуть. Надо дать им подышать! Мне удалось отговорить подругу от совершенно бессмысленного шага. И вот какие аргументы я привела. Аргумент первый: Ногти всегда растут. Материал сверху никак не препятствует этому процессу и постепенно срастает. По этой причине обладательница нарощенных ногтей должна каждый месяц делать коррекцию...

Я — житель городской. О борщевике знала немного. Знала, что выращивали, как кормовую культуру для скота. Что то пошло не так. Поля забросили. И этот гигантский агрессор расплодился по всей России. Впервые осознала всю мерзость этого растения лет 20 назад. Субботник. Уборка территории. Моему знакомому вручили триммер. Со словами “только осторожно” попросили скосить парочку кустов борщевика, чтобы вид не портил. Парень в шортах и футболке… Это сейчас у всех интернет и море информации под рукой. А тогда… Уже к вечеру кожа рук, ног, шеи, лица покрылась коричневыми пятнами и волдырями...

Молоко – единственный напиток, на который выделяется желчь. Моя подруга покупает молоко только когда хочет испечь блинчики. На мой вопрос – почему так? Она ответила, что в природе ни одно взрослое животное не питается молоком – это для младенцев и точка. В прошлом году у нее случился приступ. Сделали экстренную операцию. Из желчного пузыря удалили камни. К чему это я? В моей семье молоко есть всегда. И не потому, что мы его так любим. Много лет назад мне довелось послушать очень интересную лекцию...

Что сложного в приеме витаминов? Запил водой и все. Оказывается, я все время принимала витамины неправильно. Напрасно потраченные деньги. Ноль пользы. Кто же спорит о важности витаминов? Вот и я каждую весну покупала очередной комплекс и была довольна. Оказывается, чтобы витамины попали в пункт назначения, нужно соблюсти три правила. Иначе дорога нашим витаминам будет обеспечена строго “на выход”. Для начала нужно выяснить, к какой группе относятся ваши витамины.Об этом вам с удовольствием расскажет Google или Yandex...

В моем детстве родители неоднократно ставили мне банки. Обычно этим занимался папа. С антресолей доставалась обувная коробка, наполненная рядами тяжелых стеклянных банок. Там же лежали — тюбик вазелина, карандаш с ватной намоткой, спички. Эти банки были в каждой советской семье и их тогда никто не называл вакуумными. Спина смазывалась вазелином. На карандаш наматывалась вата, пропитанная одеколоном. Факел поджигался… Я, лежа на кровати, косила глазом на все это действо. Было одновременно и страшно и волшебно...