Marisha Kostrowski

Беспорядки в США если не понятны, то очевидны многим. Однако, во внутреннюю политику Америки я снова лезть не буду, а разберу ее психологические мотивы. В прошлой статье я разбирала основу основ психологического кружения протестующих в США. Сейчас же хочу коротко разобрать феномен, происходящий в Европе. Легче всего это сделать с помощью примеров, да? Представим за одним столом представителей всех меньшинств, расовых и сексуальных. Да, нам явно нужен будет стол побольше, потому что одних сексуальных меньшинств более 20 подвидов, а уж самоиндефикаций и того больше (и олени в том числе)...

Первые летние новости отнюдь не про жаркую погоду и тополиный пух, а про горящие улицы крупнейших американских городов. Давайте оставим разбираться в происходящем журналистам, политологам и специалистам межрасовых конфликтов, а сами оценим последствия и причины с психологической точки зрения. Соцсеточки Активные пользователи Инстаграм и Фейсбук заметили монохромность последних постов крупных марок, таких как Dior, Louis Vuitton, New Era, H&M, Essense и это только то, что попалось мне на глаза в последнее время...

Стресс, сбитый режим, переход из часовых поясов может негативно сказаться на наш драгоценный сон. Если вы, как и я, с завистью смотрите на людей, засыпающих еще до приземления на подушку, тогда стоит попробовать АСМР. Что это, и с чем едят Автономная сенсорная меридиональная реакция или АСМР - это магия нашего восприятия через ушки. Различные звуки (триггеры) вызывают приятные ощущения по телу, чаще в зоне затылка. Эти триггеры напоминают вам самые расслабляющие моменты вашей жизни: посещение парикмахера, плановый и спокойный осмотр врача, посиделки у подруги и т...

As a psychologist, I need to see the problem of self-esteem awareness, inability to give an objective assessment by someone. With the advent of social networks, online games the problem of self-esteem, in particular of adolescence, makes us reconsider the teachings of Russian and foreign psychologists of the last century. Find your positive qualities! Take paper and pen and write 5-10 qualities for which you are valued and loved by bereavement . In moments when it 'feeling blue', take this sheet and re-read it...

Думаю, вы знаете важность дневников. Но заполнять их каждый день мне просто лень, а рабочему человеку искать на него силы и время - тем более. Обратите внимание на вариант цветового дневника. На него уйдет максимум минута вашего времени, если только вы не хотите...