Ирина Михайлина

У меня нет права на ошибку На первый взгляд, прекрасное целеполагание. Но если копнуть глубже, можно обнаружить, что оно заставляет нас скрывать свои ошибки, мешает обращаться за помощью и советами и делает чрезмерно ранимыми к любой критике. Альтернатива: я готов совершить ошибку и чему-то научиться на этом примере. Во всем виноваты они Пока вы верите, что источник вашего несчастья находится снаружи, мир будет бесперебойно поставлять вам причины чувствовать себя загнанным в угол. Каждый хотя бы раз в жизни в своей неудаче обвинил другого...

У каждого из нас есть мечты и желания, но не все ставят себе цели и составляют план, которому необходимо будет следовать Неважно, мечтаете ли Вы сниматься в кино, писать музыку, стать известным педагогом или достичь небывалых высот в спорте... Вы задаетесь вопросом: как достичь заветной цели? 1. Превратите в привычку регулярно ставить себе цели на день и старайтесь их выполнять. Конечно, ставьте адекватные и выполнимые задачи. И несите ответственность за выполненные или невыполненные цели. 2...

Ничего! Если вы себя не любите и обесцениваете свои успехи. Самобичевание никогда еще не добавляло энергии, а, значит, любовь к себе – это первое, над чем нужно работать. Ругать себя. Ругать себя за прошлые ошибки, подсознательно помнить слова родителей в ваш адрес, держать в себе детские обиды – прямой путь к саморазрушению и апатии. Не устаю говорить: «Вы – это не ваше прошлое». Ошибаются все, несправедливо оценивают всех. Все, что вам нужно – оставить эти события в прошедшем времени. Сегодня Вы – не такой, как вчера...

Как повысить свою продуктивность? Этот вопрос как никогда актуален для современного человека: возможностей много, а времени нет. А так хочется успевать работать, изучать языки, ходить на курсы и все успевать! Как же быть? Этот вопрос волнует не только студентов перед сдачей экзаменов и задержавшегося сотрудника, но и каждого из нас. 1. Расставьте приоритеты. Определите, что для Вас наиболее важно, особое внимание уделяйте долгосрочным целям, не тратьте время на бесполезные дела. Можно даже сделать список задач, разделив их на три колонки по степени важности и строго им следовать...

Менять свою жизнь к лучшему? Конечно, да! И пусть это будет лучшим приключением для знакомства с самим собой. Сегодня в рубрике – 20 лайфхаков, как повернуть свою жизнь в лучшую сторону 1. Вы – это не ваше прошлое. Отпустите его, как бы сложно это ни было. 2. Не забывайте останавливаться и находиться в моменте, прислушиваясь к своим ощущениям. Это необходимо, чтобы лучше слышать свой внутренний голос. Расслабляйтесь регулярно 3. Научитесь в любой ситуации, даже самой негативной, видеть плюсы. Вы увидите, как таких моментов становится больше 4...