я вам не Кипчоге

Нет, речь идет не о пивной миле (формат, который в последнее время набрал популярность), а об обычном забеге в крытом манеже на 1609 метров. Я решил в это межсезонье впервые поработать над мощностью и скоростью. План был – отрабатывать интервальные тренировки на дорожке, а длительные и восстановительные бегать на улице. Основная идея заключалась в том, чтобы в начале бегового сезона быть уже в форме, а не как обычно начинать вкатываться весь сезон и осенью набирать только пик формы. После Гатчинского полумарафона я добегал ноябрь на улице, так как погода располагала побегать кроссы...

Для меня, как столичного жителя, принять впервые участие в XVI гатчинском полумарафоне вдвойне приятно. Да, с одной стороны это дорога и дополнительные растраты, но с другой – возможность снова посетить Санкт-Петербург, его область и получить массу ярких впечатлений. Забег проходил в воскресенье, но я позволил себе приехать в северную столицу в пятницу, с утра пораньше. Всегда приезжаю в этот город с особым настроением и удовольствием. Петербург для меня старый добрый друг, он выслушает, подбодрит и подлечит...

Падение новозеландца Джорджи Бимиша в полуфинале забега на 3000 м с препятствиями — один из самых ярких и жёстких моментов чемпионата мира в Токио. Джорджи упал на последнем круге после прыжка через препятствие. После чего новозеландец поднялся на ноги и рванул вперед - за 300 метров до финиша он успел попасть в первую пятерку, и это было достаточно, чтобы попасть в финальный забег...

В моей библиотеке не так уж и много книг по бегу. Первая книга, которую я прочитал, была книга 2012 года Скотта Джурека «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца». Я, конечно, до сих пор не пробежал марафона и тем более не планирую пробежать сверхмарафон, но читать автобиографию американского ультрамарафонца было увлекательно. Его книга знакомит с миром соревнований на длинные дистанции. Интересно было узнать, что в начале беговой карьеры автор не ненавидел бег, но ещё в школе стал заниматься кросс-тренировками в рамках подготовки к лыжным гонкам...