Обо всем или легкий ЗОЖ

Уолта Диснея в 21 год уволили с его первого места работы в кинематографической студии за отсутствие таланта, но он не переставал рисовать и добился успеха. Уорен Баффет стал миллиардером в 56 лет, а сооснователь и генеральный директор Facebook Марк Цукерберг заработал миллиарды в свои 23 года. Мила Йовович стала мамой третий раз в свои 44. Где границы? Мне очень хочется поделиться с вами осознаниями, которые вне рамок времени. Но чем раньше вы их примите, тем проще будете жить и перестанете сравнивать себя с другими...

Если бы меня тогда попросили вообразить себя в возрасте 35 лет, я бы описала женщину с волосами, куда более короткими, чем в действительности. И она ходила бы в платьях, а не в джинсах и много пудрилась. И тогда, в юности казалось, что до 30 ещё так долго... Сейчас мне 32 и это самый мой интересный возраст, где мне нравится все, что я делаю. Я вовлечена в разные жизненные процессы, любопытна, креативна, уверена в себе и охотно делюсь опытом. В 20 лет я ничем подобным похвастаться не могла. Скорее наоборот - одни комплексы и недовольство собой...

Добрые, #удобные, #зависимые от чужого мнения, гиперответственные девочки нравятся всем, а как живется им самим? Прям песня! Я вам скажу как! Они первые под ударом ожирения, суицидов, домашнего насилия и много чего ещё. Синдром Золушки пришел к нам, угадайте откуда, из детства. С хорошими девочками родителям комфортно и спокойно, они поощряют прилежное поведение и жестко наказывают за проказы. Маленький ребенок хочет любви и теплоты от самых близких людей в своей жизни и принимает правила игры...

Калории- энергетическая ценность любого продукта. Вся еда имеет свою калорийность. Это всем известно. И совсем не секрет, что есть правило "калории in- калории out" то есть сколько калорий наел человек, столько должен и потратить. От этого часто зависит набираем мы вес или худеем. Заметьте, я не говорю, что ТОЛЬКО от этого! Поэтому в гонке за стройным телом, многие начинают вооружаться калькуляторами ккал, НО! Далеко не всегда это приносит пользу.. в чем минусы: Во-первых достаточно сложно посчитать...

Мы знаем, что сахар вредный, что избыточное его потребление приводит к ожирению, нарушает обмен веществ, приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, снижает иммунитет, "портится" кожа и это далеко не все! ВОЗ рекомендует ограничить сахар до 4 ч.л. в сутки для здорового взрослого человека и 1 ч.л. для ребенка. Примерно 75% продуктов в супермаркетах содержат сахар или его заменители. Как распознать? Единственный верный способ-читать этикетки. Все что заканчивается на "-оза" это и есть сахар или его заменители (глюкоза, фруктоза, мальтоза и т...