Тарасова Юлия, Психология ресурса

(Для одной моей юной подруги) Иногда кажется, что ты остаешься один на один со своей болью: друзья будто отдалились, близкие не понимают, а в голове крутится: "Со мной что-то не так, раз меня не любят".  Давай разберемся. 1.Чувства – не факты Одиночество искажает восприятие. Мозг в таком состоянии склонен "додумывать". "Они не написали – значит, им все равно". Но правда ли это? Может, они просто заняты или не догадываются, что тебе тяжело?  Что можно сделать? - Вспомнить "конкретные" примеры, когда тебя « "не любили"...

На той неделе целых два очень взрослых человека сказали мне: " Я вообще не понимаю, зачем эта ваша вся психология. Ложная наука. Ненужная." Есть еще мнение:  "А как раньше справлялись? Никакой психологии не надо было!" А еще один священнослужитель сказал, что "ваша эта вся психология - оккультизм. Открытость души между психологом и клиентом открывает врата так сказать, бесовским силам". Я уже давно привыкла к мнению, особенно более взрослых, особенно мужчин, что " Ваша эта психология не нужна"...

Тут поступил вопрос: А что мне делать, если скучно жить? Сложно дать общий ответ для всех. И очень сложная тема. Но я попробую. Скучно жить - это отсутствие моторчика, который заставляет нас подниматься каждый день и шуровать по делам, отсутствие исследовательского интереса в жизни - а что я могу еще исследовать в этом огромном мире? По сути - скука - это отсутствие смысла жизни. Смысл нельзя спросить у кого-то, смысл нельзя с кого-то срисовать. Тетенька- психолог не даст смысл жизни как волшебную таблетку...

В слове "верификация" 6 слогов. "Проверка" - 3. Смысл приблизительно тот же. Когда ты думаешь, поступить так или иначе, сделать какой-то выбор, пойти на ту или другую работу, выйти в гости или остаться дома, прогуляться или посмотреть фильм - спроси себя: - Хочу ли я этого? - Соответствует ли это моей любви к себе, реализует ли её? - Как на это отзовётся моя целостность - не один или несколько фрагментов меня, а я весь? - Будет ли мне от этого лучше или хуже? Конечно, мы не можем знать стопроцентно точные ответы на такие вопросы...

Недавно близкий мой человек принял решение, которое мне совсем не понравилось. Ну вот очень больно стало. Не катастрофа, но достаточно болезненно. Спасибо психологии, который раз спасибо! Она учит понимать, что человек делает поступок, а ты без оценок хорошо или плохо (оценки уходят, когда ты стараешься понять мотивацию человека и осознаешь, что он не специально тебе больно сделал, иначе это скатывание в детскую позицию, в позицию жертвы), реагируешь. Ты можешь выбрать отказаться от взаимодействия с этим человеком, вообще, навсегда...