Сегодня я расскажу, что нужно сделать, чтобы сладко заснуть, даже если сон совсем не идёт. Вы не понаслышке знаете, что такое бессонница? Если да, мы вам сочувствуем. Это ужасное чувство — понимать, что тебе давно пора спать (иначе на утро ты будешь выглядеть и чувствовать себя как выжатый лимон), но не засыпать, потому что попросту не можешь. Не спешите опускать руки. Мы поделимся с вами серией приёмов, благодаря которым вы заснёте уже через каких-то 15 минут. Начнём с самомассажа Найдите эту точку на запястье и массируйте её в течение минуты...
ОВЕН (21.03 – 20.04) Овны умеют зарабатывать, но есть проблема: Они практичны с чужими деньгами, а что касается своих – логика может подвести. Зачастую осознанно рискуют и спускают все деньги на ветер. Овны всегда находятся в поиске удобного расклада: заработать больше и при этом потратить минимум усилий. Совет: вам стоит помнить, что терпение и труд — тоже верный путь к финансовому успеху. Легкие заработки не всегда могут принести вам желаемое удовлетворение. Для вас хорошо подойдет работа в фирме, которая быстро развивается. Это поспособствует быстрому продвижению по карьерной лестнице. Ищите...
Если вы не планировали свое лето и июнь "прошел мимо" – настало время менять подход. Планировать отдых так же важно, как и рутинные дела. Поэтому, я подготовил для вас полезные астрологические советы о том, как провести июль 2020 с пользой, учитывая ваш знак Зодиака. (21.03 – 20.04) Вам стоит отдать предпочтение беззаботным "глупостям". Разрешите себе отодвинуть в сторону свою серьезность и практичность. Вместо умных книг по саморазвитию, почитайте какой-нибудь любовный роман. Попробуйте внести изменения в свой стиль и вы обнаружите в себе то, чего раньше не замечали...
Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак. Здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели в настоящее время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала