Впечатляющая мускулатура с тренажёрами или без: лайфхак для продвинутых пользователей
Задумывались ли вы, почему, несмотря на все ваши усилия в спортзале, желаемый рельеф так и остается лишь мечтой? В то время как ваш товарищ по тренировкам демонстрирует впечатляющий прогресс, вам приходится довольствоваться лишь небольшими изменениями. Не спешите винить генетику! Вполне возможно, что вы просто не используете все возможности для максимизации роста мышечной массы. Разбираемся в нюансах роста мускулатуры вместе со специалистами — Дмитрием Королёвым, врачом-реабилитологом и к.м.н. по спортивно-восстановительной медицине, и Алёной Шевердиной, экспертом Impulse Device...