Gretta Pavlenko

⠀ 💭С точки зрения психологии любовь к себе включает несколько составляющих: Но этот список вряд ли поможет вам понять истинное отношение к себе – любите ли вы себя или играете роль, упрятав любовь в глубокую темницу. ⠀ ❔Что такое любовь к себе для меня? ⠀ ❤️Это про знание. Знание о своём теле и доверие ему...

⠀ 💬 Огромное количество детей, выросших в «благополучных» семьях, не получили от родителей самого важного: эмоционального тепла, поддержки, заботы, внимания и безусловной любви мамы, и любви отца за достижения и успехи...

Возможно ли это? ⠀Я в спорте с детства. У меня был жесткач, в мое время детей заставляли пахать и идти через силу. Отсюда в моей жизни в этом году выявился сценарий «сломать себя, но идти до конца», «идти через насилие и боль над своими телом»...

⠀Я в пн должна была выложить рекламу у блоггера в инсте и в среду рекламу телеграм-канала. ⠀Неделя выдалась не легкой. Я уставала и не хватало энергии на многие вещи, скопились дедлайны и совсем не было идей рекламы...

⠀Для чего оно? ⠀В первую очередь я практикую его для достижения аутофагии - обновление клеток организма. ⠀Второе - это чистка от токсинов и прочей ебулды. ⠀Как бонус идёт и потеря веса. Но вес может вернуться по завершению голодания...