В здоровом теле - здоровый дух

Антисептик для рук - дезинфицирующее средство для гигиены рук, которое можно использовать в местах где невозможно помыть руки обычной водой с мылом. Спиртосодержащие антисептики для рук эффективно уничтожают большинство видов бактерии, в их числе - бактерии устойчивые к антибиотикам а также микобактерии туберкулеза, также они эффективны против вирусов гриппа, ОРВИ и грипков. К сожалению спирт уничтожает не только болезнетворные микробы но и "хорошие" микроорганизмы, однако специалисты считают что...

Принято считать что организм человека может очищать себя сам и не нуждается в дополнительной очистке, может это действительно так, но лишь в том случае если вы ведете здоровый образ жизни. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, в вашем рационе много жареной, жирной и мучной пищи, ваш кишечник неминуемо зашлакуется и в кишечнике скапливается каловые массы, шлаки, токсины и паразиты. В этой статье я хочу рассказать об очень эффективном способе очистке кишечника как - кефир с семенами льна. Чистка...

Приветствую всех последователей З.О.Ж. на моем канале, сегодня хочу поговорить о таком способе укрепить иммунитет как - контрастный душ. У этой процедуры есть масса плюсов, но к сожалению также есть противопоказания, в этой статье я постараюсь перечислить все плюсы и минусы контрастного душа. Контрастный душ- один из способов закаливания организма, который заключается в поочередном обливании холодной и теплой водой. Польза процедуры: Полезных свойств от принятия контрастного душа не нужно ждать...

Как сохранить молодость и прожить долгую жизнь до глубокой старости? Наверно нет человека на этой земле которого не волновали бы подобные вопросы. К сожалению человечество еще не придумало способ как...

О пользе утренней зарядки слышали все наверняка, но мало кто делает зарядку по утрам, либо в течении дня. Утром выходя из дома вы наверняка замечали сколько вокруг нас людей в плохом настроении, сонных, раздражительных, часто причиной этому становится недостаток физической активности (гиподинамия). Одним из этапов решения проблемы является - утренняя зарядка, тем более что для современного человека это чуть ли не единственная физическая активность за день. Делать зарядку лучше утром - натощак....