Здоровье наше всё!

Помоги своей щитовидной железе! Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, который отвечает за выработку йодсодержащих гормонов. Сбои в ее работе отражаются на состоянии всего организма, поэтому нужно поддерживать ее здоровье и предпринимать профилактические меры...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, педагог-фониатор Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку, прошедшую процедуру регистрации Государственным Институтом патентной экспертизы. Поскольку пение является самой сложной функцией органов дыхания, гимнастические упражнения, восстанавливающие даже певческий...

1. ВИТАМИН А Вам не хватает его, если: – на коже часто появляются прыщи; – заметно снизился аппетит; – временами кажется, что вы стали хуже видеть; – вы чаще простужаетесь; – у вас начали образовываться мозоли. КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные. ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко...

В этой статье мы представим вам 3-компонентный натуральный рецепт, который в 9-10 раз эффективнее антибиотиков при лечении респираторных инфекций, астмы, затрудненного дыхания, воспаления горла, стойкого кашля и хронического бронхита. Ингредиенты: Прежде всего, вам нужно раздавить зубчики чеснока. Затем вылейте ингредиенты в банку, хорошо перемешайте их с деревянной ложкой и дайте смеси настаиваться всю ночь...

Вот напитки и продукты, которые помогут вам сохранить здоровье артерий и предотвратить проблемы в будущем.8 продуктов, которые прочистят ваши артерии: 1. Рыба. 2. Цитрусовые. 3. Орехи. 4. Льняные семена...