Ты спроси! Ты скажи, ты ударь.
Ты спроси! Ты скажи, ты ударь.
Меня давит звенящая тишь,
Я разбит, я себя обгладал:
Свои мысли, пока ты молчишь.
5 лет назад
Жирдяй, порхай!
28
подписчиков
Мне 30 лет и во мне 145 килограмм.…
Стоит ли переплачивать? Действительно ли нужен тренер в эру интеренета?
Никаких советов, если ты о них не просил
Признаться честно, я начал свой путь к похудению что называется "на шару", без тренера. Без спортзала. Без планов питания.
Нет ничего проще: скачал приложение, которое считало мои калории, главная цель - сжигать больше, чем потребил...
Я больше не летаю. Это данность.
Я больше не летаю, это данность.
Забыл давно. И знал ли я когда?
Не видно моря. Мне окно осталось,
Остались грязные пустые города,
Измученный диетами. Как не сорваться и закрепить результат раз и навсегда.
Источник фото: Яндекс картинки
Зачастую, чтобы добиться успеха, нам нужно раз и навсегда избавиться от типичных ошибок.
1. НЕТЕРПЕЛИВОСТЬ
Многие перескакивают от одной диеты к другой, не давая ей проявить результат...
Вакуум. Реальная помощь тонкой талии?
Источник фото: Яндекс Картинки
Для масс главный фанат вакуума никто другой как сам Великий и могучий Арнольд Шварцнегер. Он отдавал утреннему вакууму лавры главного создателя его V образной фигуры.
Как...