Доктор ЮФО

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ 40. КАКИЕ АНАЛИЗЫ ПОМОГУТ ВЫЯВИТЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ Для женщин в возрасте от 40 до 55 лет важно регулярно проходить медицинские обследования и сдавать анализы, чтобы своевременно выявлять возможные проблемы со здоровьем, особенно учитывая гормональные изменения, наступление пременопаузы и начальной менопаузы. После консультации с врачом-терапевтом, акушером-гинекологом, гастроэнтерологом и кардиологом мы приготовили для вас рекомендательный диагностический чек-лист. ОСНОВНЫЕ ВРАЧИ И ЧАСТОТА ИХ ПОСЕЩЕНИЙ • Гинеколог — ежегодно. Важен для контроля репродуктивного здоровья, раннего выявления заболеваний и онкологического скрининга (мазки на флору и цитологическое исследование, УЗИ органов малого таза, осмотр молочных желез). • Терапевт — ежегодно. Общий контроль состояния здоровья, выявление хронических заболеваний, измерение артериального давления. • Маммолог — ежегодно. Осмотр с дальнейшим назначением инструментальных методов исследования (УЗИ или маммографии). • Кардиолог — ежегодно после 40 лет. • Эндокринолог — по показаниям (обычно один раз в год). • Уролог — по показаниям • Стоматолог — 1-2 раза в год. • Офтальмолог — ежегодно. • Гастроэнтеролог — при симптомах или ежегодно для контроля ЖКТ, особенно если есть предрасположенность к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. РЕКОМЕНДУЕМЫЕ АНАЛИЗЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ • Общий анализ крови (ОАК) с лейкоцитарной формулой — ежегодно. Позволяет оценить общее состояние, выявить наиболее распространенные патологии в состоянии здоровья. • Биохимический анализ крови — ежегодно. Включает глюкозу и гликированный гемоглобин (HbA1c), липидный профиль (холестерин), ферменты печени (АЛТ, АСТ), уровень железа, мочевину, креатинин, общий белок. • Общий анализ мочи — ежегодно. • Анализ на С-реактивный белок. • анализ кала на скрытую кровь • Анализ крови на щелочную фосфатазу - проводится в рамках биохимического исследования крови. Он помогает оценить состояние костной системы, печени, желчевыводящих путей и выявить некоторые скрытые заболевания. • Анализ крови на уровень кальция Гормональные исследования • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ) — для оценки гормонального баланса в период пременопаузы и менопаузы. • Щитовидные гормоны (ТТГ, свободный Т4) — ежегодно или по показаниям. Инструментальные обследования • УЗИ молочных желез — ежегодно. • Маммография — 1 раз в 2 года, если есть факторы риска. • УЗИ органов малого таза — ежегодно. • УЗИ щитовидной железы — ежегодно или по показаниям. • Флюорография/рентген легких — ежегодно или раз в 2 года. • Электрокардиография- ежегодно • Колоноскопия — начиная с 40 лет. • Денситометрия – после 45 лет для оценки риска остеопороза • Гастроскопия Особое внимание • После 50 лет акцент на профилактику осложнений менопаузы, в том числе остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. • Регулярный контроль уровня витамина D, кальция и витамина В12 для профилактики дефицитов. • Обязательное включение скрининга рака шейки матки (ПАП-тест) и рака молочной железы. Таким образом, женщинам от 40 до 55 лет рекомендуется ежегодно посещать гинеколога, терапевта, маммолога и офтальмолога, сдавать общий анализ крови и биохимические показатели, а также проходить УЗИ и другие исследования по показаниям.  Дополнительные консультации узких специалистов (кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и др.) стоит планировать в зависимости от состояния здоровья и наличия симптомов. Такой комплексный подход позволяет своевременно выявлять и контролировать изменения, поддерживая здоровье и качество жизни на высоком уровне. Будьте внимательны к здоровью! Берегите себя и своих близких!

Как не заболеть в сезон простуд? Рекомендации эксперта ФМБА России Елены Бохановой для жителей новых регионов Осень вступила в свои права, а вместе с ней и сезон простуд! Сейчас, как никогда, важно позаботиться о своем здоровье, чтобы вирусы не застали врасплох! Основываясь на рекомендациях врача-терапевта, главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практики ФМБА России в Южном федеральном округе Елены Бохановой, подготовили для вас топ-советов, как встретить сезон простуд во всеоружии: Витамины – наше всё! Включайте в рацион продукты, богатые витамином С, витамином D, цинком и селеном. Не забывайте про ягоды, зелень, чеснок и имбирь – они полны антиоксидантов! Частое мытьё рук с мылом или использование антисептиков – это простой, но эффективный способ снизить риск заражения. Регулярное проветривание и влажная уборка в помещении помогут избавиться от вирусов и микробов. Избегаем стресса! Стресс ослабляет иммунную защиту. ♀️ Движение-жизнь! Легкая пробежка или просто прогулка в парке – отличный способ поднять тонус организма. Старайтесь уделять спорту 30-40 минут в день. Соблюдение режима сна и отдыха – залог крепкого иммунитета. Контрастный душ по утрам обеспечит вам заряд бодрости. Кроме того, это отличная "тренировка" для иммунной системы. Увлажняем воздух! Сухой воздух – злейший враг наших слизистых. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать комфортный уровень влажности в помещении. Важно! При первых признаках недомогания (повышение температуры, кашель, насморк) оставайтесь дома и обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и предупреждения осложнений. Берегите себя и своих близких!

Инсулиновая помпа. Установить бесплатно. Ростовская клиническая больница ЮОМЦ ФМБА России приглашает взрослых пациентов с диабетом из всех регионов РФ на бесплатную установку инсулиновой помпы с функцией непрерывного мониторинга глюкозы и технологией остановки подачи инсулина на низком сахаре. Что получает пациент: • Инсулиновую помпу • Обучение и индивидуальные настройки помпы • Рекомендации по терапии Чтобы подать заявку, позвоните по указанному телефону. Адрес: г. Ростов-на-Дону, ул. Пешкова, д.34 Тел.: +7 961 - 410 - 76 - 29 (звонки принимаются строго в будние дни с 10:00 до 15:00)