Сеть студий йоги Воздух

Если еще несколько лет назад медитации считались чем-то шаманским, то сейчас этот способ для борьбы с тревогами выбирают всё больше и больше людей. Почему? Медитация оказывает позитивное влияние на физическое, эмоциональное и психологическое здоровье человека: ✦ Избавляет человека от страхов, фобий и других психологических проблем; ✦ Помогает упорядочить мысли и выстроить приоритеты; ✦ Повышает сопротивляемость организма стрессам; ✦ Улучшает память, повышает уровень концентрации и внимания; ✦ Улучшает дыхание...

Полный тест лучших ковриков для йоги России и Германии. Я Сергей Поташов - основатель сети студий йоги Воздух, практикую йогу 10 лет. На этот тест выбрал коврики из Германии, которые использует большинство студий йоги и лучший образец коврика произведенный в России. Мы сравним все - цены, толщину, размеры, как они скользят на сухих и мокрых ладонях, сколько весят, удобство, баланс ... Итак наши участники - в красном углу коврик Puna (Россия) малинового цвета, он же Пуна. В синем углу коврик Ришикеш Bodhi (Германия) фиолетового цвета, он же Инь-Янь, Ako-yoga Studio, Yin-Yang, YY Studio...

Танцуете ли вы для своего удовольствия: под любимую музыку, следуя за произвольным рисунком танца? Через пластичные движения женщина знакомиться с собой, раскрывает свою чувственность, снимает напряжение. Поэтому танцы по праву считаются эффективным и доступным способом восполнить энергию и улучшить настроение. Также следует заметить, что танцевальные тренировки весьма полезны для поддержания внешней привлекательности и здоровья. Во многих студиях сейчас пользуется популярностью направление Latina...