Вадим Басараб

Правильный рацион — один из лучших способов поддерживать свое здоровье. Если же ваша масса тела в норме и работа почек в порядке, творог при диабете – отличный питательный продукт, не требующий инъекции инсулина при употреблении средними порциями (100-200г). Наиболее полноценным витаминно-минеральным составом при умеренном количестве жиров обладает творог с 5-9% жирности, которому и стоит отдавать предпочтение...

Каждый день мы слышим о такой смертельной болезни как РАК и о том, как он разрушает жизнь человека, но никто не говорит о б альтернативных методах лечения этой "заразы"... Стоит обратить внимание на те продукты, которые мы употребляем каждый день и вы увидите как многие из них являются реальным спасением и профилактикой от онкологических заболеваний. Хочу представить вам список из самых простых 10 продуктов, которые вы сможете употреблять каждый день, без всяких страшнейших последствий для своего организма...

Жировой гепатоз - это серьезное дистрофическое заболевание печени, когда ее рабочие ткани отмирают и замещаются жировыми, сам же орган постепенно перестает справляться со своей основной задачей. Важный критерий – возраст, ведь, согласно исследованиям, жировой гепатоз чаще возникает у людей старше 30 лет Лечение жирового гепатоза начинают с устранения факторов, которые привели к его появлению. Поэтому одной из главных терапевтических мер становится диета и изменение образа жизни. При правильном подходе стеатоз печени полностью обратим...

Диабет – заболевание опасное, которое может приводить к очень серьёзным негативным последствиям. Человеку, страдающему данным заболеванием, важно не только заниматься лечением, но вести здоровый образ жизни, соблюдать диету. Развиться заболевание может у пожилого человека, молодого и даже у ребёнка. Если в рацион диабетика будет входить вся еда без разбора, то это будет регулярно приводить к ухудшению самочувствия. Диета, которую должен соблюдать больной сахарным диабетом, как и рацион питания любого...

За снижение уровня сахара в крови отвечает инсулин. Он вырабатывается поджелудочной железой в ответ на поступление пищи в организм. Чем больше в продукте быстрых углеводов, тем больше инсулина вырабатывается. Он «разносит» глюкозу по клеткам, чтобы обеспечить организм энергией. Инсулин вырабатывается на любое количество пищи — если вы постоянно перекусываете, то его уровень сохраняется высоким. Это способствует развитию инсулинорезистентности. Вот 5 продуктов, которые помогут избежать резкого скачка...