Anastasiya

♥️Трансформация и эволюция души❤️ •Сегодня ровно год, как я первый раз пришла на занятие Пранаямы и Крийя йоге, после которой я почувствовала вкус практик💫 •Каждый день я регулярно практикую дыхательные техники и крийя-йогу, поменялось моё состояние и моё отношение к телу, к творчеству и в целом ко всему в жизни. •Это был чудесный год трансформаций, новых осознаний и мощной эволюции души во всех аспектах моей жизни и до сих пор продолжается, но это был и есть очень интересный путь познания себя...

- Бог: Я тебя люблю❤️ •Бог любит тебя абсолютно таким какой ты есть. •Как мы любим ребенка безусловной любовью. •Сделал ты что-то или нет, здесь и сейчас, он любит тебя таким какой ты есть. У Него нет назидательного тона и советов. Его любовь ни от чего не зависит, Он любит нас любыми🙏🏾 Это такое счастье, не боятся ошибиться. - Меня любят, я ни в чём не виновата, я не совершенна.  •Он просто любит - у меня слёзы благодарности, от этого осознания❤️ У меня есть право на ошибку-(для меня это опыт), я могу оступиться, но я знаю, что меня всё равно любят...

💫Мой день💫 Хочу поделиться с вами, как начинается мой день😇 •После пробуждения я выпиваю кружку теплой воды /чай Белая роза./💧 •Затем я ложусь в «Шавасану» (Звезда) или сажусь в позу лотоса, по настроению😇 •И начинаю мысленно благодарить Вселенную за то, что у меня есть🙏🏾 •Прям в мелочах, за тело, за возможность ходить, видеть, слышать, говорить, осязать, дышать, чувствовать и т.д...это самый ценный подарок, что у нас есть. •Потом за "крышу" над головой, за еду, за семью, за творчество, через которое я могу проявляться и развиваться, что могу быть полезной этому миру...

✨Тело очень важно, как и дух и душа! Я вспомнила об этом, когда физически почувствовала себя не очень хорошо. Важно чувствовать, когда пора остановиться и отдохнуть. ⠀ «И пусть всё в вас – и дух, и душа, и тело – будет безупречно, когда придёт Господь наш...» /1-е Фессалоникийцам 5:23/ Последние 2-3 недели я жила нон-стопом, сессия за сессией, хотела до отпуска всех принять🙈 Хотя были знаки остановись...ну это ценный опыт для меня🙏🏾 ⠀ Эта пауза помогла мне осознать - быть внимательной к себе, слушать себя и чувствовать своё состояние...

•Тело очень важно, без тела мы не смогли бы ощущать весь спектр взаимодействия с этим прекрасным миром, прислушайтесь к нему. •Это самый ДОРОГОЙ подарок от Вселенной. Когда оно болит нам ничего не хочется, только в этот момент мы начинаем ценить своё тело. •Позвольте себе наслаждаться жизнью, с помощью вашего совершенного инструмента, с помощью вашего тела. •Позвольте телу дышать наслаждаясь каждым вздохом, прочувствуйте, как оно наполняется жизнью, энергией, любовью...вы наполнены и ни в чём не испытываете нужды...