Яркая жизнь

Эффективные ритуалы заставляют наш мозг работать на автопилоте, чтобы мы могли использовать свои умственные способности, сосредоточиваясь на том, что важно в нашей жизни. Тайнан, автор книги « Сверхчеловек от привычки », говорит, что привычки - это «действия, которые вы совершаете на постоянной основе, практически не требуя усилий или мыслей». Эффективные работники и успешные люди используют ритуалы и привычки. И многие из них рано вставали. Раннее пробуждение имеет огромное значение для миллионов...

По утрам производительность многих людей не очень высокая, хотя это то время, когда организм наиболее подготовлен к новому дню. И очень важно максимально быстро привести в рабочее состояние себя и свое тело. Для этого нужно создать “быстрый режим”, который сделает вечер и следующее утро намного эффективнее. Этот режим можно назвать “тренировка 4:55”. Нужно грамотно закрыть текущий день: вот что нужно сделать в это время. 1. Очистите рабочее место Загроможденный письменный стол затрудняет уход с работы по вечерам, и еще труднее начать работу на следующее утро...

Текущие мировые события сильно повлияли на многие отрасли. Большая часть специалистов перешла в режим удаленной работы. И сейчас будет рассказ о нескольких простых приемах повышения производительности, которые используют удаленные работники, чтобы работать эффективнее: Ограничивайте свое время Интересно, что слишком много вариантов просто приводят к неправильному выбору. Слишком много времени ведет к потере времени. Яркий пример из нашей жизни: чтобы привести свою физическую форму в порядок, нужно убирать нездоровую пищу из своего рациона...

Путешествие по жизни никогда не останавливается, пока мы не умрем. Мы постоянно изучаем и используем новые убеждения, принципы и привычки - сознательно и неосознанно, чтобы улучшить нашу жизнь. Намеренное обучение ускоряет процесс. Когда вы выбираете, на чем сфокусироваться, вместо того, чтобы неосознанно приобретать жизненные навыки по мере роста, вы можете ускорить процесс обучения. Помимо помощи в развитии карьеры, изучение нового навыка, иностранного языка или продвинутого навыка, данных рекомендации могут помочь вам полностью контролировать свою жизнь и направление ее развития...

Продолжение статьи “7 столпов самосовершенствования”. Первую часть вы можете прочитать по ссылке. 3. Системность Системность - это инструменты, которые структурируют ваше поведение и решения с помощью формальных правил. Система повышения личной эффективности - это один из типов систем, в данном случае нацеленный на то, чтобы помочь вам выполнить работу, организовав вещи, которые необходимо выполнить, и сообщив, когда их выполнять. Существуют и другие системы, помогающие принимать решения, управлять знаниями или организовывать свой подход к конкретным областям жизни...