Макс расскажит

Многим женщинам со временем, начинает не хватать главного женского гормона, эстрогена, благодаря этому гормону в организме женщины происходит очень много реакций, например: стимуляция возникновения вторичных половых органов, развитие всего женского организма и так далее. Ещё благодаря эстрогена, у женщин красивая фигура, есть природная красота и здоровье, а если эстрогена мало, то у женщин может быть покалывания в области сердца, резкие перепады настроения, пигментация на коже, а это всё вообще не хорошо как для женщин, так и для мужчин с которыми они встречаются...

Утро это начала дня, и как начинается утро, так и проходит весь день, так что утром нужно быть максимально заряженным на день. Многие люди начинают своё утро не очень правильно для своего организма, например: когда человек ложится в час ночи а вставать ему в 7, то есть он спит всего 6 часов, этого времени не хватает для того чтобы организм успел отдохнуть, спать нужно минимум 8 часов, для того чтобы проснуться бодрым и весёлым не нужно когда прозвенел будильник ещё лежать минут пять, нужно быстро...

На данный момент, когда очень много человек сидят дома, появляется уйма свободного времени, это время можно потратить с пользой, например: начать заниматься спортом, поучить английский, попробовать себя в кулинарий, ну а если вам просто лень заниматься хоть чем-то из выше перечисленного, то можно просто посмотреть фильмы, после просмотра которых вам захочется встать с дивана, и попробовать что новое для себя. Эти фильмы я лично пересматривал, и не раз, потому что они заинтересовывают своим сюжетом, и удивить своей концовкой, так что я рекомендую посмотреть хотя бы 2 - 3 фильма из списка...

Лето уже совсем скоро, так что нужно убирать лишние килограммы со своего тела, есть много способов убрать лишний вес, например: диеты, кардио тренировки, голодание, но некоторые способы очень губят наш организм. Например вы решили поголодать неделю, и кушать максимум 600 калорий в день, после 1 - 2 дней голодания организм будет в шоковом состоянии и будет использовать абсолютно всё что накопилось на теле, и 4 - 5 килограмм уйдут, но когда вы решите снова нормально кушать, это примерно 2500 - 2700...

Вообще до лета остались считанные дни, а некоторые люди не как не могут похудеть, это может быть связанно с рядом причин. Это когда на завтрак вы кушаете чай или кофе с каким-то бутербродом, на обед вы съедаете булочку и пару конфет со стаканом воды, а на ужин наедаетесь до отвала, так делать категорический нельзя, потому что организм ночью должен отдыхать. Это когда на протяжении дня вы кушаете только нормальную не очень калорийную еду, а после 20:00 начинаете кушать конфеты, печеньки, фрукты с большим количеством калории (бананы, виноград, хурма) это тоже делать категорический нельзя...

Бананы конечно очень полезный фрукт, и в нём есть масса полезных витаминов, микроэлементов и так далее, но к сожалению банан имеет больше вредных свойств чем полезных. Полезные свойства банана Но конечно лучше начать с хорошего про этот фрукт, банан один из тех фруктов, который даёт очень много энергии за счёт своей калорийности, хоть и банан вообще не кислый, в нём содержится достаточно много витамина С, ещё банан очень богат на каротин, это особая форма витамина А, а также банан содержит достаточно...

Тестостерон очень важный мужской гормон, без которого мужчина теряет свой мужские способности, потому что данный гормон участвует во многих реакциях организма, например: рост волос по всему телу, рост мышц и конечно же тестостерон участвует в метаболизме, но это только маленький список того где участвует тестостерон. Но тестостерон участвует не только в реакциях самого организма, ещё благодаря тестостерону у мужчины хорошее настроение, крепкий сон и тестостерон так или иначе помогает организму избавляться от лишнего веса...

Многим мужчинам с годами тестостерона, начинает не хватать, потому что этот гормон начинает менее интенсивней создаваться организмом, и чаще всего этот эффект начинает приводить к гормональному дисбалансу, то есть мужские гормоны начинают создаваться меньше, а женские гормоны остаются на том же уровне, чтобы избежать гормонального дисбаланса нужно соблюдать некоторые правила, например: То тогда уровень тестостерона в организме не будет убавляться, а скорее всего будет только прибавляться, ну а если...

Многие думают что тестостерон делает человека агрессивнее, кто-то думает что тестостерон делает человека мужественнее, и таких вариантов очень много. Но на самом деле тестостерон помогает мужчинам, так скажем иметь мужскую силу, иметь хорошее настроение и растительность по всему телу, но это лишь маленькая часть всего, что делает тестостерон в организме мужчины. Признаки того что мужчине не хватает тестостерона. По статистике во всём мире тестостерон у мужчин начинает понижаться ближе к 30 годам,...

Многие люди думают, что накачаться в домашних условиях сложно, но на самом деле это не так уж и сложно нужно всего лишь, время, силы и желание. Самое главное когда ты качаешься, нужно кушать много белка, но нельзя кушать много жиров, потому что это замедлит результат. Лучшая диеты как по-моему это диета в которой много белка и за день нужно съедать около 3000 калорий. Ещё не отъемлимая часть тренировку это сон, спать нужно минимум 7 - 8 часов, чтобы мышцы успели отдохнуть, и восстановиться а чтобы они лучше восстанавливались нужно кушать белок, ведь белок это строительный материал...

В нашем мире, каждый пытается сэкономить, и чаще всего экономят на качестве продукта, техники или ещё чего-нибудь, но не всегда дешёво значит плохо, иногда бывают продукты или техника, которая соответствует лозунгу "Цена Качество", но к сожалению таких предприятий с каждым годом становится всё меньше и меньше. В 21 веке есть огромное разнообразие продуктов питания, и в основном эти продуты делятся на 2 типа, дорогие и дешёвые. Иногда за продукт лучше переплатить, и получить все его полезные свойства,...

В мужском организме, всегда должно хватать тестостерона, потому без главного мужского гормона, мужчина становится женщиной, из-за того что организм начинает вырабатывать, эстроген заместо тестостерона, а эстроген - это главный женский гормон. Из-за большого количества эстрогена в мужском организме, происходят реакции которых не должно быть, например: резкая прибавка в весе, рост груди, ещё большое количество эстрогена в мужском повышает шансы инсульта, заболевание раком, и вообще повышает шанс смерти...