Мой психолог в Омске

Множество эпизодов разлада, недопонимания с близкими и значимыми людьми можно предотвратить, зная основные принципы и механизмы эффективной коммуникации. Представьте, что вы можете общаться с важным для вас человеком, испытывая при этом ощущение «он меня понимает, мои желания и просьбы имеют значение». Или можете поделиться с близкими своими идеями без страха, что вас раскритикуют или высмеют. Можете открыто проявлять свои чувства, не опасаясь, что от вас отвернутся или накажут демонстративным молчанием...

В центре «Мой психолог в Омске» официально запустилась резидентура. Это — новый формат работы, в который я вложила много сил и смысла. Что такое резидентура? Это годовая программа профессионального развития для психологов, которые уже прошли обучение во Внутреннем университете, участвовали в практикумах, разбирали кейсы, учились видеть не просто проблему, а человека. И теперь — составили первый набор резидентуры. Кто они — первые резиденты? Юлия Захарова Марина Майорова Ксения Минаева Анастасия...

⬆️⬆️⬆️ Упёршись руками в стол, Артем лавинообразным дыханием обрушивает на стоящую перед ним чашку кофе всю скопившуюся в нем тяжесть. Ему невыносимо осознавать, что его женщина — красивая, обаятельная, умная — привлекает других мужчин. В глубине души он понимает, что она с ним, она выбрала его, но угроза, порожденная идеей , что он не единственный, кому достается ее внимание и красота, разгоняет болезненные фантазии до катастрофы, и удушье ревности, как зыбучий песок, затягивает при малейшем движении мысли. Сильный и находчивый в решении материально-практических вопросов, Артем ощущает полную беззащитность и бессилие под натиском своих собственных чувств...

». Если вы чувствуете в себе потребность научится отстаивать личные границы и приходить к взаимопониманию с близкими, присоединяйтесь к событиюпо ссылке: https://vk.cc/csHIyV

Общение при помощи речи не единственный способ коммуникации у людей, но один из тех, который находится, что называется, на поверхности. Редкая встреча с клиентом обходится без упоминания колких фраз, сказанных недружелюбным родственником, или едкого замечания со стороны кого-то из самых близких. Порой человек готов слово в слово пересказать неприятный диалог, состоявшийся накануне, только бы продемонстрировать доказательства враждебности другого. Распространённой «уликой» часто выступают обесценивание и сарказм, воспринимаемые потерпевшей стороной как подлые удары в самое уязвимое место. Формально...

В прошлом году на приём пришла Елена. Уставшая, с кругами под глазами и большим скепсисом. Диагноз, с которым она жила почти десять лет — СРК (синдром раздражённого кишечника). Она привыкла к этому, терпела, подстраивала жизнь. Но год назад добавилось что-то новое и пугающее: ком в горле, тошнота, головокружение и шум в ушах по ночам. Дальше — по классике: невролог (здорова), терапевт (здорова), эндокринолог (здорова). Заключение везде одно: «Вы здоровы, идите домой». Елена уже почти смирилась жить с этим «странным набором», но её спас случай. На плановом осмотре гинеколог заметила, что Лена на грани слез...

! 📞 Сегодня Телеграм работает с перебоями, и чтобы вы в любой момент могли найти нас и наши полезные материалы, мы есть не только здесь. Сохраняйте себе или пересылайте это сообщение, чтобы не потерять контакт с центром «Мой психолог в Омске»: 💙 ВКонтакте (группа) 👉 https://vk.com/moipsiholog 🧡 МАХ (канал) 👉 https://max...

🤍 Мы часто путаем вежливость с набором формальных ритуалов: вовремя сказанное «здравствуйте», дежурная улыбка, стандартный вопрос «как дела?». Но социолог и философ Ричард Сеннетт предлагает взглянуть на это понятие гораздо глубже. «Вежливость — это искусство избавлять других от бремени себя». Вдумайтесь в эту формулировку. Речь идёт не о том, чтобы стать пустым местом. Речь о внутренней работе. Бремя себя — это те непереваренные эмоции, острые углы нашей тревоги, хаос внутренних конфликтов и...

? 🧠💫 Друзья, рады сообщить, что наш центр продолжает сотрудничество с Омским государственным университетом им. Ф.М. Достоевского! Сейчас на нашей базе проходит важное исследование, и нам очень нужна ваша поддержка. 🤝 Автор работы — Валерия Данилова , студентка ОмГУ, которая проходит преддипломную практику в центре «Мой психолог в Омске». О чём исследование? Лера изучает психологические особенности восприятия жизненных ситуаций, способы реагирования на межличностные трудности и то, как эти факторы связаны с качеством жизни человека...

Но всякое представление рано или поздно заканчивается, а значит, придет время стереть грим и увидеть в отражении свою реальную жизнь, свои настоящие чувства и потребности, свои возможности, наконец. Тревога, волнение часто выступают маркером этого преображения, а потому относиться к ним враждебно или опасливо было бы неверно. Однако стоит учесть, что после обнаружения проблемных моментов и признания...

осознаваемое волнение, с которым человек меня покинул. Такой причудливый поворот событий не баг в работе и не халатность с моей стороны, а точно выверенный шаг навстречу реальности, сбежать от которой моему клиенту, по-видимому, не удаётся. Если в начале сессии я слышу: «У меня всё хорошо, настроение нормальное, жаловаться не на что», — понимаю, что традиционный сценарий беседы будет несколько видоизменен. Вместо привычного средоточия на «плохом» мы углубляемся в «хорошо», деликатно и незримо раздвигая декорации той иллюзии, которая маскирует закулисье истинных мыслей и чувств. Обоснование такого...

🌸 Представляете, я сегодня узнала, что меня выдвинули в рейтинг «ТОП-100 женщин-лидеров Омского региона»... от вас же и узнала 😊 Спасибо клиентам, друзьям и партнёрам, которые предложили мою кандидатуру — для меня это самый ценный комплимент и настоящий сюрприз! Оказалось, что сейчас как раз идёт народное голосование, и голоса принимают до 28 февраля. Честно признаюсь, мне будет очень приятно, если вы поддержите меня. Не потому...