Семейный помощник

Итак, книги про отношения для чтения одинокими вечерами. Нельзя сказать, что какая-то одна прямо невероятное что-то мне сообщила, но вы точно найдете много инсайтов, читая, в любом случае, главное- читайте. ⠀ 1. Размножение в неволе. Э.Перель. Это современный честный взгляд на семью, которая уже совсем не та, что даже 30 лет назад. Там есть и лайфхаки, и много-много историй, многие могут узнать себя. ⠀ 2. Секс, Деньги, Счастье и Смерть. Манфред Кетс де Врис. Это четыре части личных размышлений автора о том, что написано на обложке...

5 наиболее частых психологических проявлений, которые приводят людей к чувству «несчастья». 1. Проекции Проекции — это приписывание другим людям своих мыслей и чувств. Сейчас об этом знают практически все, поэтому часто используют слово «проекции», чтобы обвинить другого человека: «Ты говоришь, что я хам? Нет, это твоя проекция». Словесная перепалка по этому поводу может продолжаться вечно. ⠀Обвиняя других в проективном мышлении, всегда можно быть «на коне». Однако в этом случае в окружении может...

Лайфхаки для тех, у кого недостаточная выработка грудного молока, что встречается довольно часто. Эти рекомендации актуальны для любого возраста малыша. ⠀ ⠀ ❗Увеличению количества грудного молока способствует в первую очередь правильная организация грудного вскармливания, а именно: ⠀ ✅ правильное прикладывание; ✅ удобные позы для кормления; ✅ более частые и длительные кормления; ✅ реагирование на ранние...

Вам знакомо состояние, когда нет сил ни на что: ни на себя, ни на ребенка, ни на семью? По статистике послеродовая депрессия встречается у 2/3 всех женщин. ⠀ Когда мы находимся в ожидании малыша, то представляем материнство как что-то невероятное, воздушное и светлое. Это и правда так, но есть и обратная сторона, о которой мы не думаем! ⠀ Какие изменения наступают у мамы после родов?👇 🔸гормональная перестройка 🔸необходимость восстановиться после родов (2-3 месяца) 🔸необходимость познакомиться...

Если ваш ребёнок плохо спит, долго засыпает, часто просыпается ночью, укладывается со слезами - проверьте, не допускаете ли вы следующие ошибки в течение дня или перед сном: 1. Не соблюдаете время бодрствования согласно возрасту. Если время бодрствования короткое, ребёнок не будет хотеть спать. Если длинное - он переутомится, начнёт нервничать, плакать и не сможет уснуть 2. Проводите спокойное бодрствование перед сном. Активные игры перегружают нервную систему малыша, поэтому перед сном требуется проводить время спокойно, чтобы ребенок расслабился 3...