Польза и вред

Для многих людей какао – напиток детства, который вызывает ностальгические воспоминания. Самое ценное в этом напитке – его необыкновенный вкус, а также нежная пенка. Обратимся к истории. Какао получило свою известность в Европе только в средние века, несмотря то, что какао-бобы пользовались популярностью гораздо раньше. Дело в том, что сами какао-бобы приобретают характерный аромат только после технологической обработки. Какао – продукт специфический. Покупать его нужно только у проверенных поставщиков, разбираться в разновидностях...

Груши поднимают настроение и улучшают пищеварение, если употреблять их правильно. Груша богата витаминами А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, Н и РР, содержит арбутин и пектин, фолиевую кислоту, бета-каротин...

Употребление фруктов является одним из основных принципов правильного питания. Особенно, если грамотно включать их в рацион с учетом содержащихся в них витаминов. Киви – отличный продукт и для мужчин, и для женщин, который уже надежно обосновался на наших столах и полюбился многими гурманами, хотя изначально он и считался исключительно китайской и новозеландской экзотикой. Он способен остановить ряд смертельных заболеваний – от атеросклероза и сердечной недостаточности до рака, а также помогает в профилактике болезней Альцгеймера и Паркинсона...

Вкус молока знаком нам с детства, но мнения о полезности и вреде его употребления сложились диаметрально противоположные. Одни говорят, что в этом продукте залог здоровья. Другие предупреждают: организм взрослого молоко не воспринимает. В наше время коровье молоко ― неотъемлемый продукт питания. Если говорить о чистом молоке, то о его пользе и вреде ведется множество дискуссий. Но единого мнения не существует ― одни могут пить данную жидкость без вреда для здоровья, другим употреблять этот продукт нежелательно...

Мармелад считается диетическим десертом, его просто приготовить дома и можно купить в любом супермаркете. Мармелад  получают путем уваривания протертого фруктово-ягодного пюре с сахаром и патокой. После охлаждения уваренной массы до 85 °С в нее вводят добавки — вкусовые и ароматические вещества, эссенции, пищевые красители (поэтому лучше всего покупать светло-желтый и белый мармелад), лимонную кислоту и затем формируют мармеладки на специальной машине. Сладость мармелада вызывает массу споров...

Банан не только вкусное, но и полезное лакомство для детей и взрослых. В его мякоти содержится множество полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на организм. Польза Бананов: Группа витаминов В, витамин С и РР отвечают за питание организма, чтобы человек был энергичным и работоспособным. Бета-каротин, кальций, калий, железо, фтор, фосфор влияют на работу всего организма. Они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы. Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением...

Яблоки очень распространенный продукт и всегда присутствует на прилавках наших магазинов. Они имеют как и пользу так и вред. В этой статье мы поговорим о вреде яблок. Яблоки очень полезны для нашего организма, но при чрезмерном употреблении они могут принести и вред организму. Особенно это касается людей с язвенной болезнью, в частности двенадцатиперстной кишки...

Огурец очень полезный продукт питания для человека, но как и все он также имеет вред для нашего организма. Чем же может быть вреден огурец для человека? Людям, которые страдают заболеваниями желудка с повышенной кислотностью крайне не рекомендуется чрезмерно употреблять огурцы. Свойство огурцов повышать кислотность желудочного сока делает их неприемлемыми в диетическом питании при гастрите и язвенной болезни...

Помидоры одни из самых употребляемых овощей в рационе человека и на сегодняшний день их очень легко купить в любое время года. Но задумывались ли вы что и они могут принести вред организму? Вред же они могут привести при их чрезмерном употреблении в пищу...

Чеснок одна из самых древних овощных культур родом из Средней Азии. Чеснок полезен для организма, но при переизбытке данного овоща он может быть и вреден для него. Чеснок содержит сильнодействующие вещества и их переизбыток может привести к нежелательным последствиям для организма. Следует крайне осторожно употреблять в пищу чеснок и не превышать разумную норму, так как переизбыток фитонцидов в организме может привести к отравлению...