О спорт - ты жизнь!

Существует три типа диабета: Диабет 1-го типа, аутоиммунное заболевание, при котором поджелудочная железа вырабатывает очень мало инсулина или не вырабатывает его вообще. Сахарный диабет 2 типа, в основном заболевание образа жизни, встречается в основном у взрослых, как они становятся старше. Гестационный диабет развивается у беременных женщин и обычно проходит после родов. Это говорит о том, что диабет 2 типа может быть как предотвращен, так и обращен вспять. Итак, каковы же шаги, которые могут...

Мы живем в теле, которое эволюционировало, чтобы реагировать на внешние раздражители, чтобы выжить. Теперь, когда нам больше не нужно убегать от быстрых животных с большими когтями и зубами и больше не нужно физически охотиться за нашей пищей, мы используем эту эволюционную адаптацию, чтобы стать более здоровыми. Поэтому, когда популярные статьи говорят о” не-ответчиках", чтобы осуществлять и цитировать научные исследования, чтобы подкрепить его, стоит еще раз взглянуть, чтобы точно увидеть, почему они говорят это и что на самом деле показывают исследования...

Дискуссия о том, хорошо ли тренироваться на пустой желудок или нет, также представляет собой разрыв между тем, что наука может сказать нам о фитнесе, и тем, что традиция принимает как "истинное". Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли тренироваться натощак, нам нужно понять, что каждый раз, когда наши мышцы просят выполнить ряд сложных, пересекающихся систем, они включаются. Эти системы переплетаются, что только добавляет путаницы. Чтобы упростить и распутать их и получить окончательный ответ...

Бактерии-это не то слово, которое мы обычно ассоциируем с чем-то хорошим. Это вот-вот изменится. Относительно новая микробиомная наука работает над раскрытием эффектов невидимой и очень сложной, для изучения. экосистемы, состоящей из триллионов микроорганизмов, живущих внутри кишечника человека. Странно, как это может показаться, это действительно не плохо. Исследования показывают, что все эти бактерии в совокупности действуют как дополнительный жизненно важный орган. Изучение их помогает нам лучше...

Начало тут Симптомы нездорового микробиома Большое количество людей страдают от дисбаланса в их микробиоме, но симптомы недостаточно изнурительны, чтобы оправдать серьезную озабоченность, поэтому большинство из нас игнорируют их и учатся жить с дискомфортом. Если он остается без лечения достаточно долго (а это может занять годы), это приведет к более серьезным проблемам со здоровьем и болезням, ожирению, преждевременному старению и глубокой депрессии. Если ваш микробиом больше не может делать то,...