Андрей Зверьков

Любой может стать любым... ...но мы сами себе не даем этого сделать.Банально потому,что не верим в себя,в свои силы.Обесцениваем свои достижения и так по кругу.     -Ключевое здесь-желание меняться.А многим не даёт это сделать их ограничивающие убеждения,страхи,комплексы- замкнутый круг,который замыкается на людей в окружении с такими же взглядами. Всем нам нужен наставник,ментор,коуч-называйте как угодно.Нам всем нужен человек,который видит в нас больше,чем мы сами. Который верит в нас больше,чем вы сами...

Роль питания, внешнего вида, гормонального фона-очень сильно недооценивается многими. Меняясь внешне, мы снимаем нагрузку с органов и внутренних систем организма. Тем самым мы становимся более уверенными в себе, более продуктивными и успешными...

1.гипертрофия – это увеличение (утолщение) поперечного сечения мышечного волокна засчет утолщение миофибрилл 2. гиперплазия – якобы за счёт гормона роста происходит образование новых мышечных волокон. Например было определённое количество волокон и стало больше 3...