Sport-Life

Зачем нужен кальций КальцийThe Role of Calcium in Human Aging — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: По нормамНормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации Роспотребнадзора взрослым людям необходимо потреблять 1 000 мг кальция в день, а пожилым после 60 лет — 1 200 мг в день. Однако потребить это вещество и усвоить его — не одно и то же. Метаболизм кальция происходит при участии других нутриентов: белка и витамина D...

В конце декабря 2019 года появились сведения о новом виде коронавирусной инфекции. Первый случай был зарегистрирован в китайской провинции Хубэй. Сегодня вирус проник практически во все страны земного шара и получил собственное обозначение: COVID-19. Новый коронавирус уже успел приобрести статус пандемии. Главное ее отличие от эпидемии заключается в масштабе, который в разы больше обычного регионального заболевания. Ежедневно ведутся отчеты о распространении COVID-19. Ознакомиться с ними в подробностях...

Пандемическая обстановка в мире движет учеными, которые все чаще начинают проводить исследования вокруг вирусов. Совсем недавно стало известно, что ученым из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе удалось обнаружить интересные свойства белка, которые вырабатывают влюбленные женщины. Для исследования ученые взяли анализ крови у 47 молодых девушек, которые не так давно влюбились. Специалисты обнаружили в их крови интерферон, который используется в борьбе с вирусами. Также ученые отметили, что если влюбленность женщины угасает, то вместе с ней исчезает и интерферон...

План упражнений для женщин, который предлагается ниже, является идеальным вариантом для тех, кто хочет начать тренироваться в домашних условиях. Однако эти упражнения будут полезны не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто просто хочет придерживаться здорового образа жизни. Есть много исследований о пользе регулярных занятий спортом: это касается и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, и снижения риска возникновений депрессий, и профилактики таких заболеваний, как диабет, рак и инсульт...

Здоровый образ жизни не возможен без движения. Сразу оговоримся, что под спортом мы подразумеваем не тяжелые физические тренировки для достижения спортивных результатов. Это скорее физические упражнения для того, чтобы тело было подтянутым, чувствовали Вы себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Если Вы из всего комплекса мер ЗОЖ выберете только правильное питание, это даст результат, но он не будет столь очевиден. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения...