Sport-Life

Зачем нужен кальций КальцийThe Role of Calcium in Human Aging — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: По нормамНормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации Роспотребнадзора взрослым людям необходимо потреблять 1 000 мг кальция в день, а пожилым после 60 лет — 1 200 мг в день. Однако потребить это вещество и усвоить его — не одно и то же. Метаболизм кальция происходит при участии других нутриентов: белка и витамина D...

В конце декабря 2019 года появились сведения о новом виде коронавирусной инфекции. Первый случай был зарегистрирован в китайской провинции Хубэй. Сегодня вирус проник практически во все страны земного шара и получил собственное обозначение: COVID-19. Новый коронавирус уже успел приобрести статус пандемии. Главное ее отличие от эпидемии заключается в масштабе, который в разы больше обычного регионального заболевания. Ежедневно ведутся отчеты о распространении COVID-19. Ознакомиться с ними в подробностях...

Пандемическая обстановка в мире движет учеными, которые все чаще начинают проводить исследования вокруг вирусов. Совсем недавно стало известно, что ученым из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе удалось обнаружить интересные свойства белка, которые вырабатывают влюбленные женщины. Для исследования ученые взяли анализ крови у 47 молодых девушек, которые не так давно влюбились. Специалисты обнаружили в их крови интерферон, который используется в борьбе с вирусами. Также ученые отметили, что если влюбленность женщины угасает, то вместе с ней исчезает и интерферон...

План упражнений для женщин, который предлагается ниже, является идеальным вариантом для тех, кто хочет начать тренироваться в домашних условиях. Однако эти упражнения будут полезны не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто просто хочет придерживаться здорового образа жизни. Есть много исследований о пользе регулярных занятий спортом: это касается и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, и снижения риска возникновений депрессий, и профилактики таких заболеваний, как диабет, рак и инсульт...

Здоровый образ жизни не возможен без движения. Сразу оговоримся, что под спортом мы подразумеваем не тяжелые физические тренировки для достижения спортивных результатов. Это скорее физические упражнения для того, чтобы тело было подтянутым, чувствовали Вы себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Если Вы из всего комплекса мер ЗОЖ выберете только правильное питание, это даст результат, но он не будет столь очевиден. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения...

Каждому из нас хочется иметь стройную, подтянутую фигуру, красивую кожу и при этом здоровое, полное сил тело. Чего только мы ни пробуем на пути к этой заветной цели. Тут важны искренне желание и настойчивость, но не помешает и помощь специалистов, хорошо разбирающихся в способах решения поставленных вами целей. Почти всегда вам потребуется комплексное решение задачи. И специалисты комплексные программы, в которых учитываются разные факторы и решаются несколько задач. Такой вот комплексный грамотный подход осуществляет Фитнес студия Power-Style...

Как похудеть и вернуть форму, не навредив при этом здоровью и избежав отвисания кожи в проблемных местах? В похудении 40-летних женщин есть свои особенности. 40 лет – это определенный рубеж в жизни женщины, когда многое достигнуто и жизнь уже достаточно устоявшаяся, есть семья, стабильная работа и быт. Но, глядя на себя в зеркало, женщина с грустью отмечает, что лишние килограммы с каждым годом прибавляются в области бедер и талии, формируя некрасивые складки. Как же похудеть и вернуть форму, не...

Эффективная рекламная публикация совершенно не обязательно должна быть длинной и сложной. Когда вы пишете рекламный текст, у вас не должно быть цели написать определённое количество знаков или слов. Публикация...

Меры клубов не помогли Фитнес-студии заблаговременно предприняли меры, которые, казалось бы, должны были уберечь их от закрытия. В помещениях Sculpt дополнительно обрабатывали оборудование и проводили дезинфекцию УФ-лампами. В Reboot на время отказались от «дай пять» в конце тренировок. А в студии сайклинга Zaryad тренеры работали бесконтактно — гостям не поправляли положение тела, только объясняли словами. Многие студии сильно сократили количество людей на групповом занятии — до четырех-пятиклиентов, чтобы между ними была дистанция...

Хотите похудеть и думаете, с чего можно начать тренировки дома? Или желаете улучшить свою физическую подготовку и иметь более спортивное и подтянутое тело? Предлагаем вам готовый план тренировки дома для...

Своей жизни без спорта я просто не представляю. Мое утро начинается с утренней зарядки, которая дает мне заряд бодрости на весь день. В течение учебной недели в школьном расписании предусмотрены уроки...