Психолог Виктор Карташев

Сегодня я хочу поговорить о скромности.  Скромность означает умеренность во всех отношениях, смиренность. Скромный - это тот, кто держится в рамках, сдержанный. Нас, тех, кто родился в Советском Союзе, растили скромными людьми, можно сказать, что это какая-то базовая прошивка среди людей моего возраста. Помню, в детстве было важно быть, как все, не выделяться, а если ты выделяешься, то становишься изгоем, на тебя смотрят с каким-то подозрением. В старших классах школы я начал отращивать волосы, это был своего рода протест навязанным нормам...

Сегодня хочу поговорить о страхах.  Сейчас у многих взрослых оживают страхи из-за ситуации неопределенности, из-за пугающих, шокирующих событий о которых мы слышим и читаем в новостях, из-за разрыва привычного образа жизни. Человек себя чувствует незащищенным.    Что запускает страхи? Первое – то, что мы не можем знать, что будет дальше и второе – что рядом с нами происходит что-то такое, чего нам точно не хочется коснуться в собственной жизни. Сразу хочется сказать, что страх – это нормальная реакция, которая мобилизует человека в стрессовой ситуации...

Сегодня часто можно услышать о необходимости личного роста и саморазвития, о том, как важно «выйти из зоны комфорта» и стать «лучшей версией себя». Признаюсь, я и сам большую часть своей жизни следовал этим призывам и даже нередко распространял эту идею на своих детей и клиентов.   Благодаря интернету и различным мотивационным книгам складывается впечатление, что «зона комфорта» - это что-то негативное, то что «затягивает человека словно болото», что «мешает ему открыть что-то новое в себе». Часто...

Продолжаю тему абьюза, но сегодня хочу посмотреть на это с другой стороны.  Для большинства людей слово Абьюзер звучит как что-то плохое.  А как быть, если Вы сами обнаружили в себе Абьюзера?   Как я уже писал ранее, в детстве я находился под жестким контролем родительских фигур, а позднее во время учебы в Военно-медицинской академии, далее в армии, а после и работая хирургом в больнице, также чувствовал постоянный контроль и давление со стороны руководства.  Так, незаметно для себя, в отношениях я непроизвольно пытался контролировать партнера, детей и даже родителей...

Сегодня хотел бы затронуть тему абьюзивных отношений. Сам я в детстве стал свидетелем таких отношений между дедушкой и бабушкой, в доме которых рос. Позднее я уже обнаружил эти паттерны поведения в самом себе. Так что тема эта актуальна для меня до сих пор. Сегодня многие люди живут в семьях, где есть насилие. Нередко клиенты говорят, что их родители дрались. Многие люди живут в абьюзивных отношениях и даже не подозревают этого. Ведь сложнее распознать именно психологическое насилие. К физическому...