Альбина Сатдарова

Чтение не должно быть обязанностью. Бросайте читать, если книга вам не нравится. Тогда у вас останется больше времени на чтение того, что доставляет вам удовольствие. И перестаньте винить себя, если книга не читается. 2. Используйте каждую свободную минуту За день набегает много свободных минут, которые можно потратить на чтение. Конечно, не стоит углубляться в книгу на встрече с друзьями. Но почему бы не почитать в очереди или пробке? 3. Держите свои планы при себе Если вы хотите больше читать,...

Добавьте в свой завтрак белок Белок— это то, что наполняет энергией наши мышцы и помогает оставаться в хорошей и спортивной форме. Начав употреблять в день хотя бы 30 грамм В качестве бонуса, так как расщепить белок организму сложнее, чем углеводы, протеиновый завтрак немного увеличит ваш метаболизм в сравнении с углеводным. Возьмите с собой еду для перекусов В течение дня будут моменты, когда вам захочется есть, а до обеда или ужина еще далеко. Это не только утолит ваш голод, но и поможет удержаться от неправильной пищи...

Cпросите кого угодно, какого цвета Солнце? Вы услышите очевидный ответ - оно желтое. Но так ли это? Пожалуйста не проверяйте, смотря на Солнце без защиты - это может быть небезопасно. Солнце действительно выглядит для нас желтым, особенно на рассвете и перед закатом. Но не дайте себя обмануть, если бы у Вас была возможность полететь в космос и взглянуть на Солнце оттуда и при этом не ослепнуть, Вы бы увидели, что оно белое, а не желтое. Использовав призму, можно увидеть как солнечный свет разбивается на спектр своих цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый...

Это случалось с каждым из нас хотя бы раз в жизни. Ты попадаешь в какую-то ситуацию и ощущаешь нечто странное, как будто здесь уже был и все это видел и чувствовал или может это был не ты? Наша сегодняшняя тема - эффект дежавю (или парамнезия). Это состояние, когда человек чувствует, что уже находился в этой ситуации в прошлом, причем данное состояние сложно отнести к какому-то конкретному моменту. Ты как будто смотришь фильм и вдруг в один момент понимаешь, что ты уже это видел, хотя и не можешь сказать, а что же произойдет дальше...