РАСКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

продолжение : 12. Никогда не пропускайте завтрак Вы должны понимать важность завтрака в вашей диете. Это самый важный прием пищи в день. Утром вы должны съесть комбинацию белков, жиров и углеводов. 13. Ходите после еды Ходите медленно после еды и постарайтесь соблюдать 20-минутный перерыв между едой и прогулкой. Это помогает вашему организму переваривать съеденную вами пищу и помогает ему оставаться свободным от токсинов. Это неотъемлемая часть формирования выносливости. 14. Поддерживайте промежуток в два-три часа между ужином и сном...

Мы все любим быть энергичными. У нас есть любимые спортсмены, чьей энергией мы не можем не восхищаться. Мы просто устаем, поднимаясь на два этажа, а для них даже двадцать - это прогулка. Всякий раз, когда кто-то упоминает слово "выносливость", на ум приходит физическая сила. Мы не ассоциируем это слово с умственными усилиями. Однако психическая выносливость так же важна, как и физическая. Ментальный аспект стойких усилий называется выносливостью. Вы часто задаетесь вопросом, как повысить выносливость...

Кто подтвердил выводы Эйвери? Как часто бывает с подобными открытиями, результаты, полученные Эйвери, в основном, не принимались в качестве доказательства ДНК как наследственного материала до тех пор, пока другие ученые не проводили отдельные эксперименты. Таким образом, восемь лет спустя Альфред Херши и Марта Чейз еще раз подтвердили, что белок не является наследственным материалом, благодаря их работе с бактериофагами, которые являются вирусами, заражающими бактерии (рис. 1). Бактериофаги состоят только из двух веществ: белка и ДНК...

Открытие функции ДНК, выведенной из работы множества ученых. Химическая природа и структура ДНК были выяснены только в середине двадцатого века. До этого ученые потратили годы на размышления о том, какие из многих типов молекул в клетках содержат наследственную информацию...

Американский исследователь Роберт Пири путешествовал по большей части Арктики на собачьих упряжках, и наиболее известен своим утверждением, что он был первым человеком, добравшимся до географического Северного полюса. Пири сказал, что он достиг полюса 6 апреля 1909 года, но Фредерик Кук, врач, который сопровождал Пири в экспедициях, утверждал, что он достиг полюса годом ранее. Расследование в Конгрессе поддержало это утверждение Пири, но сомнения остаются. Именно в 1845 году сэр Джон Франклин с экипажем покинул Англию в поисках легендарного Северо-Западного Пассажа...