РАСКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

продолжение : 12. Никогда не пропускайте завтрак Вы должны понимать важность завтрака в вашей диете. Это самый важный прием пищи в день. Утром вы должны съесть комбинацию белков, жиров и углеводов. 13. Ходите после еды Ходите медленно после еды и постарайтесь соблюдать 20-минутный перерыв между едой и прогулкой. Это помогает вашему организму переваривать съеденную вами пищу и помогает ему оставаться свободным от токсинов. Это неотъемлемая часть формирования выносливости. 14. Поддерживайте промежуток в два-три часа между ужином и сном...

Мы все любим быть энергичными. У нас есть любимые спортсмены, чьей энергией мы не можем не восхищаться. Мы просто устаем, поднимаясь на два этажа, а для них даже двадцать - это прогулка. Всякий раз, когда кто-то упоминает слово "выносливость", на ум приходит физическая сила. Мы не ассоциируем это слово с умственными усилиями. Однако психическая выносливость так же важна, как и физическая. Ментальный аспект стойких усилий называется выносливостью. Вы часто задаетесь вопросом, как повысить выносливость...

Кто подтвердил выводы Эйвери? Как часто бывает с подобными открытиями, результаты, полученные Эйвери, в основном, не принимались в качестве доказательства ДНК как наследственного материала до тех пор, пока другие ученые не проводили отдельные эксперименты. Таким образом, восемь лет спустя Альфред Херши и Марта Чейз еще раз подтвердили, что белок не является наследственным материалом, благодаря их работе с бактериофагами, которые являются вирусами, заражающими бактерии (рис. 1). Бактериофаги состоят только из двух веществ: белка и ДНК...

Открытие функции ДНК, выведенной из работы множества ученых. Химическая природа и структура ДНК были выяснены только в середине двадцатого века. До этого ученые потратили годы на размышления о том, какие из многих типов молекул в клетках содержат наследственную информацию...

Американский исследователь Роберт Пири путешествовал по большей части Арктики на собачьих упряжках, и наиболее известен своим утверждением, что он был первым человеком, добравшимся до географического Северного полюса. Пири сказал, что он достиг полюса 6 апреля 1909 года, но Фредерик Кук, врач, который сопровождал Пири в экспедициях, утверждал, что он достиг полюса годом ранее. Расследование в Конгрессе поддержало это утверждение Пири, но сомнения остаются. Именно в 1845 году сэр Джон Франклин с экипажем покинул Англию в поисках легендарного Северо-Западного Пассажа...

Топ-10 самых известных и интригующих полярников Хорошо известны имена и достижения известных полярников, а история полярных исследований наполнена историями о мужестве и стойкости, о триумфе и трагедии. От сэра Эрнеста Шеклтона, чья храбрость и преданность своим людям были образцовыми, до вековой тайны злополучной экспедиции Франклина, полярники продолжают интриговать. Современные путешественники приключений могут идти по стопам этих легендарных фигур, но с гораздо большим комфортом и безопасностью, благодаря Quark Expeditions®...

Интересные факты для изучения Эвереста Эверест - самая высокая гора в мире (над уровнем моря) - 8848 м, некогда казавшаяся непреодолимой. Мы собрали несколько интересных и удивительных фактов о Эвересте для вашего рассмотрения. Может быть, вы сами подумаете о том, чтобы приехать посмотреть на нее... Если так, то свяжитесь с нами. Несмотря на то, что Эверест - самая высокая гора над уровнем моря, Мауна Кеа на Гавайях - самая высокая гора на вершине: 10 210 м (33 500 футов), 4 205 м (13 796 футов) над уровнем моря...

В период с 26 сентября по 7 октября 2016 года компания "The Ocean Cleanup" провела серию разведывательных полетов через Большой Тихоокеанский мусорный участок: воздушную экспедицию. Цель этой миссии заключалась в точном определении количественных параметров самого крупного и опасного мусора в океане, выброшенного рыболовными снастями, называемыми "призрачными сетями". Определение количества этого крупного мусора является заключительным этапом картирования пластической проблемы океана. КАРТИРОВАНИЕ...

Факторы, которые ограничили рост человеческого населения Все живое население имеет тенденцию к росту. В то же время, эти популяции сталкиваются с ограничениями этого потенциала. Некоторые факторы, влияющие на рост численности населения (и рост численности населения других организмов), включают хищническое истребление, болезни, нехватку жизненно важных ресурсов, стихийные бедствия и неблагоприятную окружающую среду. Человечество, в меньшей или большей степени на различных этапах истории, сталкивалось со всеми этими препятствиями и, по большей части, преодолевало их...

10 преимуществ активного образа жизни для по жилых людей Физические упражнения имеют решающее значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, но они могут быть еще более важными в старении и в пожилом возрасте...

продолжение : Он сказал, что понадобилось около пяти лет, чтобы окружающая среда даже "стабилизировалась". До этого, по его словам, пляж был "бесплоден". Так как же случилась? Эта катастрофа? Каньон Торри находился на пути из Кувейта в Милфорд-Хейвен в Пембрукшире утром 18 марта 1967 года, когда его капитан срезал путь и попал в скалу Поллардз - риф между Эндом Лэнд и островами Сицилли. Каждая капля сырой нефти, перевозимой кораблем, просачивалась в Атлантический океан. К вечеру из разорванного корпуса просочилось восьмимильное пятно...

Утечка нефти из каньона Торри: День, когда море почернело. Пятьдесят лет назад супертанкер SS Torrey Canyon врезался в скалы у побережья Корнуолла, пролив более 100 000 тонн сырой нефти в Ла-Манш. Пляжи остались по колено в шламе, и тысячи морских птиц погибли в самой страшной экологической катастрофе в Великобритании. Это был первый крупный разлив нефти в британских и европейских водах, нанесший огромный ущерб морской флоре и фауне и средствам к существованию местного населения. Он также привел к изменению отношения людей к окружающей среде...