proЗДОРОВЬЕ

Здравствуйте! А знали ли вы, что существуют продукты, которые в прямом смысле - ешь и худеешь! Такие продукты помогают избавиться от 1 до 10 кг в месяц, килограммов именно жира! Итак, что же действительно сжигает лишние килограммы? Присаживайтесь и записывайте! Малина! Она содержит уникальные фруктовые энзимы. Они запускают метаболизм и в щепки разбивают жировые отложения. Если кратко, она нормализует обмен веществ и человек при этом худеет. А так же с малиной вы получите еще и приятный бонус...

Привет! В этой статье я бы хотела обсудить 7 уроков после неудач в похудении. Я веду практику похудения уже очень много лет. Я много взаимодействовала с людьми и у людей можно многому научиться. Это прекрасная возможность узнать, что работает, а что не работает. Я расскажу вам о 7 уроках, которые я усвоила. Начнем с первого. Фрукты. Вот, что я усвоила про фрукты. Помогая кому-то похудеть не используйте фрукты. Я говорю о людях с медленным метаболизмом. Небольшое количество фруктов может остановить сжигание жира на день или два...

Скоро лето. А значит пора срочно худеть!!! А для этого всего лишь нужно есть. И это не шутка. Нужно есть уникальные продукты, которые растворяют жир, при чем именно на животе. Сегодня я расскажу, как правильно и эффективно затянуть поясок потуже, чтобы потом выглядеть лучше всех. И мужиков это тоже касается! Думаете, если у вас нет большого живота то не о чем переживать? А когда вы измеряли свою талию в последний раз? А вы знаете, что ее размер, а точнее объем имеет очень большое значение! Не только для красоты , но и для здоровья...

Что произойдет в теле, если отказаться от сахаров? При чем полностью, на 2 недели. Первое, у вас пропадет аппетит к сахару. Почему? Потому что каждый раз, когда вы едите сахар, вырабатывается гормон, снижающий уровень сахара в крови, что приводит к низкому сахару в крови, что-то в своем роде глипокемии, а это в свою очередь вызовет у вас тягу к сахару опять. То есть перестав есть сахар - вы избавляетесь от тяги к сахару. Второе, у вас уменьшиться голод. Пока вы не откажитесь от сахаров, вы не узнаете...

Бананы один из наиболее частных покупаемых фруктов. Главным образом потому, что они сытые и сладкие. Но эксперты в области питания решили напомнить - бананы совсем не безобидные. И при некоторых проблемах со здоровьем их лучше избегать. Бананы не диетическая пища. Так как в них довольно много калорий и углеводов, в отличии например от яблок и мандаринов. Бананы нельзя назвать легким перекусом. Они больше всего подходят к питанию физически активных и спортивных людей, чей организм сжигает много энергии...

Привет, друзья! И вы на канале proЗдоровье. И в этот статье мы поговорим, в какое время лучше есть, чтобы худеть? Этот метод называется интервальным голоданием. Суть в том, что вы не едите в течении продолжительного времени и это призвано уладить состояние известное как инсулинорезистентность. Это когда уровень инсулина (гормон белковой природы) чрезмерен , но он не выполняет свою функцию. И тогда при наличии в организме инсулина худеть вы не будете. Если у вас большой живот - это потому что у вас слишком высокий инсулин...

Всем привет, и вы на канале proЗдоровье и с вами я, всеми уже полюбившаяся Виктория. Если вы зашли на мой канал первый раз, то подписывайтесь и следите за новостями, чтобы быть в тренде здоровья! И сегодня я хочу вам рассказать реальную историю похудения моей мамы. Так что пристёгивайте ремни и поехали) Многие из вас меня долго расспрашивали, почему я такая, одержимая диетами, почему я все никак не уймусь, но мой самый главный гуру и вдохновитель - это моя мама! Сегодня я решила сесть и написать вам статью о всех диетах, на которых она сидела...

Всем привет, дорогие читатели! И с вами на связи канал proЗдоровье и мы продолжаем тему худения. Если вы впервые у меня в гостях - ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не потерять интересную и полезную информацию для вашего здоровья. И в сегодняшней статье я хочу с вами поделиться секретами похудения одной из красивейших и талантливых певиц - Насти Каменских. Для начала начнём с цифр, которые впечатляют не только меня , но и всех остальных - она похудела на 3 размера! По секрету говоря, у Насти в шкафу всегда был отдел вещей, которые на неё не налазили...

Всем привет, дорогие друзья! Меня зовут Вика и вы на канале proЗДОРОВЬЕ. Если вы первый раз на канале, то подписывайтесь и не теряйте полезные заметки про здоровье. Сегодня я хочу вам рассказать про ТОП-5 жутких диет . То, что делают девочки и мальчики, это просто взрывает мозг. Как бы я себя не корила и ненавидела за то, что я толстая... но я скорее пулю в лоб себе пущу, чем буду сидеть на таких диетах. Поэтому я хочу вам сразу сказать, никогда не пробуйте и не пытайтесь этого сделать, потому что это все ужасно...

Основные страхи толстых. Часть 2

Основные страхи толстых. Часть 1

Добрый день, дорогие читатели и все люди! Спасибо, что читаете мой канал и осознаете важную ценность нашего здоровья. Делитесь в комментариях своими рецептами здоровья и рассказывайте о них своим друзьям! А в сегодняшней статье я хочу вам рассказать о пользе пчелиного мёда и всеми известного закрепителя иммунитета - чесноке. Оба продукты богаты на состав биологических веществ. Не от кого не скроешь пользу этих двух продуктов, оба которых при регулярном употреблении снижают риск заболеванием ОРВИ, усиливают защитные функции организма, обогащают его витаминами и микроэлементами...