PRO ПРИВЫЧКИ

Раньше думал, что время - это главный ресурс. Время действительно важно, но главная ценность - это энергия. Если у меня нет времени и нет энергии, то ничего не происходит. Если есть время, но нет энергии - тоже пустота...

Иногда слышу вопрос, стоит ли планировать свой день, ведь жизнь хитрее наших планов. Конечно надо, это очень важно! Представь, что строители возводят дом без плана или твоя любимая группа катается по гастролям и выступает как душе захочется. Ты просто никогда не попадешь на концерт, так как не сможешь спланировать время. Если у тебя нет плана на день, то твой мозг будет делать то, что он любит больше всего. А что он любит? Ничего не делать, либо тратить минимум усилий. Разобрались, что планирование важно...

Скорее всего для тебя эти привычки норма вещей, но если на них посмотреть со стороны, то объективно они могут показаться странными или как минимум забавными. Лови чек-лист самых любимых родных привычек, потом поделись в комментариях про тебя или нет. Семечки Я буду говорить за себя и супругу. Мы любим погрызть семечки. Не только под сериал, но и на прогулке. Это круче психолога: моторика рук, приятные тактильные ощущения, а также сытно, вкусно и калорийно. Главное зубы потом почистить. Так что семечки - это это больше чем еда...

Хватит терпеть унижение от ранних пташек. Совы, время пришло. Я 100% не истинный жаворонок. Люблю поспать, понежиться в кровати. Помню отлично жил, когда ложился спать в 2 ночи и просыпался в 9 утра. Красота. Вот только почему-то не приближался к своим целям. Делал всё что планировал, только на важное времени не оставалось. Потому что после 22:00 обычно смотрел какой-нибудь сериал. Бывало по ночам делал серьезную работу и думал, что круто. Только утром приходилось переделывать и при этом спать ложился всегда с забитой разными мыслями головой...

Лень? Что это такое? Это сигнал? Мысль? Отсутствие плана или дофамина? Если спросить успешных людей как себя мотивировать, то мнения тоже расходятся. К примеру, Артемий Лебедев говорит: А Уильям Блейк (английский поэт): «Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней» Так всё-таки, что такое лень? Давай разберёмся. Представь, есть две ситуации. В первом случае, у тебя есть чёткая понятная цель. Ты знаешь, что надо делать, куда тебя это приведёт, но по каким-то причинам этого не делаешь...